Sering Dianggap Sepele! Ternyata 3 Kondisi Ini Bisa Terjadi pada Tubuh Jika Melewatkan Waktu Sahur, Hentikan Sekarang Juga

Mulai dari menambah tenaga saat berpuasa hingga membuat kita mendapatkan pahala.

Namun karena alasan tertentu, tak sedikit orang yang kesiangan sehingga melewatkan makan sahur.

Kondisi ini tentu sedikit banyak akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh.

Hal itu seperti diungkap Dokter gizi MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Selatan, dr. Samuel Oetoro.

Menurut Samuel, ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh bila tidak makan sahur saat akan berpuasa.

"Jadi kalau tidak sahur, sebenarnya kita sedang melakukan puasa yang tidak sehat," ujarnya dilansir dari Kompas.com (6/5/2020).

Lantas apa saja yang bisa terjadi ketika kita tidak makan sahur?

Baca Juga: Dikira Sehat Malah Datangkan Petaka, Ternyata Banyak Minum Air Putih Saat Sahur Bisa Undang Bahaya Masuk Ke Tubuh

1. Gula darah menurun

Samuel menyatakan, apabila tidak makan sahur, maka kandungan gula di darah akan rendah.

"Orang puasa itu, sehabis makan sahur kan 14 jam tidak masuk makanan, pada waktu dia tidak kemasukan makanan, kadar gula di darah itu akan menurun.

Apalagi yang tidak makan sahur, akan semakin rendah," kata Samuel.

PROMOTED CONTENT