Ketemu Kakek saat Lebaran Malah Syok, Sudah Tua tapi Tidak Rabun, Ternyata Mudanya Sering Ngemil Makanan Ini

SajianSedap.com - Seiring bertambahnya usia, tentu kemampuan tubuh dan ketahanan tubuh akan berkurang.

Dari kemampuan motorik, sistem saraf hingga pola pikir pun akan terus menurun.

Salah satu hal yang menurun adalah kemampuan penglihatan

Biasanya semakin bertambahnya usia, kemampuan penglihatan akan berkurang.

Hal ini pun akan mempengaruhi kondisi tubuh, terutama untuk aktivitas sehari hari.

Namun berkurangnya penghilatan atau rabun, ternyata sejak muda bisa dicegah loh.

Beberapa makanan yang sering Anda makan, ternyata bisa mencegah rabun yang akan menyerang di usia tua.

Lalu apa saja makanan tersebut?

Berikut ulasan lengkapnya.

Baca Juga: Sering Tersedia Di Meja Makan saat Lebaran, 5 Makanan ini Justru Biang Kerok Miss V Jadi Berbau Tak Sedap, No. 3 Favorit Wanita

Makanan untuk Mencegah Rabun

Menurut The Age-Related Eye Disease Studi (AREDS) yang terbit pada 2001, nutrisi seperti seng, tembaga, vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten dapat mengurangi risiko penurunan kesehatan mata terkait usia.

PROMOTED CONTENT