SajianSedap.com – Menu diet ivan gunawan ini wajib Anda coba.
Menu diet ivan gunawan sukses membawa desainer kenamaan ini turun berat badan sampai 25 kg.
Anda nggak akan bisa menolak untuk mencoba menu diet ivan gunawan.
Bukti dari menu diet ivan gunawan juga sudah sangat jelas.
Selain itu, menu diet ivan gunawan bisa dilakukan dengan mudah.
Sase Lovers nggak perlu merogoh kocek dalam untuk melakukan menu diet ivan gunawan.
Dijamin badan bakal lebih langsing sekaligus sehat dengan menu diet ivan gunawan.
Mau tahu apa saja menu diet ivan gunawan?
Yuk simak artikel tentang menu diet ivan gunawan berikut ini.
Menu Diet Ivan Gunawan
Menu diet Ivan Gunawan yang bisa Anda tiru di rumah
Berhasil menurunkan berat badan 25 kilogram dalam waktu beberapa bulan, Ivan Gunawan beberkan menu diet yang dijalaninya.
Atas keberhasilannya menurunkan berat badan, Ivan Gunawan menerima hadiah Rp 500 juta dari Deddy Corbuzier.
Kini terungkap rahasia diet Ivan Gunawan dan ternyata bisa ditiru oleh siapapun..
Hal tersebut diungkap desainer sekaligus presenter yang akrab disapa Igun ini dalam kanal YouTube Armand Maulana pada Minggu (5/9/2021).
Igun tak menampik bahwa ia meminta saran dari dokter gizi agar menu dietnya tak salah.
Ternyata dokter gizi yang mendampingi diet Igun memintanya untuk mengonsumsi makanan yang hidup.
Mulai dari ikan, ayam, daging, sayur-sayuran, dan buah.
Ivan Gunawan juga diminta untuk menghindari makan makanan olahan dan bertepung.
Contohnya seperti sosis, nuget, dimsum, mie, batagor, dan kue-kue berbahan dasar tepung lainnya.
Dokter gizi menyarankan Igun makan secara teratur dan bukan tidak makan sama sekali.
"Aku makan segalanya. Bedanya, aku makan makanan yang hidup, jadi aku gak makan makanan olahan."
"Kalau mau makan ya makan daging, ikan, ayam. Jadi aku gak boleh makan sosis, nuget, gak boleh makan kornet,” ujarnya dilansir dari Grid.ID
Igun juga mengungkapkan kalau ia makan makanan yang memang cocok di badan.
Justru kalau mengurangi makanan ini itu malah gak turun.
Selain itu, Igun juga tidak makan makanan bergula sama sekali.
Menurutnya, gula akan membuat berat badan naik secara perlahan.
Karena itu, kunci kesuksesan dietnya sebenarnya sangat mudah.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Anda bahkan bisa melakukannya di rumah.
Selain makan makanan sehat, Igun juga membagikan tips diet lainnya.
Tips Diet Ivan Gunawan Lainnya
Ivan Gunawan dikenal sebagai orang yang rutin olahraga.
Karena itu, kunci sukses dietnya nggak cuma di makanan saja.
Tetapi pola hidup sehat lainnya seperti olahraga.
Untuk olahraganya hanya jalan kaki minimal 3 kilometer.
"Olahraga aku tuh olahraga yang paling murah, jalan kaki. Aku tuh minim jalan kaki 3 kilometer."
Ia menuturkan kalau lagi semangat bisa 8 kilometer.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Igun bisa jalan dari Abdul Majid sampai Senopati dan nanti ada supir yang menjemputnya.
Nggak cuma jalan kaki, Igun juga dikenal rutin melakukan kardio.
Yang terakhir, Ivan Gunawan tidak boleh tidur terlalu malam.
Dokter menyarankan Igun tidur maksimal pukul 22.00 WIB.
Nah itu dia tips sukses diet ala Ivan Gunawan.
Ternyata nggak susah kan?
Dengan memilih makanan yang tepat dan gaya hidup sehat, Anda bisa langsung kurus.
Sekarang nggak perlu lagi diet menyiksa.
Semoga bermanfaat ya Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Tribunnews Jatim dengan judul Menu Diet Ivan Gunawan Turunkan BB 25 Kg: Lakukan Olahraga Paling Murah dan Konsumsi Makanan Hidup
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR