Wajib Coba Semua Orang! Makan Mangga Setiap Kali Sahur, Jaminan Akan Bertenaga Seharian Tanpa Lemas, Ini Kata Ahli

Untuk lebih jelas, berikut Grid.ID telah merangkum dari Times of India, Senin (25/4/2022), berbagai manfaat buah mangga bagi kesehatan:

1. Membantu melawan kanker

Mangga mengandung antioksidan seperti quercetin, fisetin, isoquercitrin, astragalin, asam galat, dan metil galat.

Semua sifat ini melindungi tubuh kita dari kanker payudara, kanker usus besar, kanker prostat, dan leukemia.

2. Membantu menjaga kadar kolesterol

Mangga mengandung vitamin C, serat, dan pektin tingkat tinggi.

Ini menjadikannya buah yang sempurna untuk membantu mengendalikan kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: Kerak Termos Air Panas Rontok Tak Berbekas! Cukup Pakai Garam dan Es Batu, Begini Triknya Kalau Mau Nyoba

3. Membantu membersihkan kulit

Manfaat lain dari makan mangga adalah membersihkan kulit dari dalam tubuh.

Ini juga akan merawat pori-pori dan memberikan cahaya pada kulit.

Oleh karena itu, makanlah mangga untuk mendapatkan kulit yang mulus.

PROMOTED CONTENT