Makanan dan minuman yang mengandung madu, gula pasir, gula merah seperti kue dan soda jadi salah satu makanan penyebab vertigo.
Baca Juga: Resep Kue Mangkok Ubi Ungu yang Lembut Ini Hadir Dengan Tampilan yang Cantik!
Mengonsumsi makanan dengan kandungan gula yang terlalu tinggi dapat menyebabkan fluktuasi volume cairan di telinga yang bisa meningkatkan gejala vertigo.
Sebagai gantinya, pilih makanan dan minuman yang mengandung gula kompleks yang berasal dari kacang-kacangan, biji-bijian, kentang dan sayuran.
2. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein
Siapa sangka kafein ternyata bisa jadi makanan penyebab vertigo?
Kafein yang terkandung di dalam kopi, teh, cokelat, minuman energi dan soda ternyata dapat meningkatkan sensasi dengung di dalam telinga.
Menghindari kafein merupakan langkah yang tepat bagi penderita vertigo.
3. Minuman Beralkohol
Minuman alkohol perlu dibatasi oleh penderita vertigo karena dapat memengaruhi komposisi cairan di telinga dalam.
Alkohol bisa memperparah rasa pusing jika dikonsumsi oleh penderita vertigo.
Pengaruh negatif dari alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi dan membuat metabolit berbahaya bagi telinga bagian dalam dan otak.
Selain itu, alkohol juga bisa memicu serangan migrain yang juga menyebabkan pusing dan mual.
Baca Juga: Pilih Resep Martabak Tahu Jamur Enak Ini Untuk Snack Bersantai Di Rumah
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Dijamin Ampuh! Jangan Keburu Telan Obat Pahit, Vertigo Ternyata Bisa Diatasi dengan Satu Bahan Dapur Ini
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR