Cara Diet Ashanty Yang Gampang Banget Buat Ditiru, Masih Bisa Tetap Ngemil Dan Bikin Berat Badan Turun 22 Kg

Resep diet ibu sambung Aurel Hermansyah ini dibagikannya melalui fitur Instagram story-nya pada Senin (26/11/2018)

Melalui Instagram story-nya itu, Ashanty membagikan menu makan dan cara berdietnya.

Ia mengatakan bahwa dietnya cukup mudah.

Namun Anda harus mengikuti aturan dan berkomitmen tinggi.

Menjalani dietnya ini, bila sudah di atas jam 7 malam, Ashanty sudah berhenti makan.

"Diet nya ngga susah kan, cuma stop makan diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.

Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.

"Kalau mau ikutin cara aku mudah. Pagi cuma makan roti sama selai. Siang tetep makan nasi. Sore jam 6 makan lauk-lauk dan sayur," terangnya.

Baca Juga: Kasih Tahu Mertua Sekarang Juga! Begini Lah Cara Diet untuk Lansia yang Aman buat Turunkan Berat Badan, Kuncinya Ada Pada Makanan Ini

Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.

Ashanty tak menghindari makan camilan sehari-hari.

Namun ia berpesan bahwa tak boleh makan camilan terlalu banyak.

PROMOTED CONTENT