Gak Nyangka! Cara Diet Krisdayanti Bisa Bikin Tubuh Tetap Indah Di Umur 40an, Berat Badan Pasti Turun Sampai 8 Kg

Selain itu, kenaikan berat badannya juga disebabkan oleh sering adanya endoerse makanan.

"Ngemil agak banyak, pokoknya overweight. Dari normal 60 kilogram, jadi 62 kilogram pas awal-awal pandemi," ujar Krisdayanti dalam jumpa pers virtual, Senin (02/08) dikutip dari Kompas.com.

Menyadari itu, Krisdayanti pun berniat memangkas berat badannya dan hingga pada akhirnya ia berhasil menurunkannya hingga 8 kg.

Berikut ini cara menurunkan berat badan ala Krisdayanti.

Untuk menurunkan berat badan, Krisdayanti mengaku menambah intensitas dalam berolahraga.

Selain olahraga, ibunda Aurel Hermansyah ini juga mengonsumsi minuman kaya akan serat untuk membantu pembuangan di dalam usus.

Krisdayanti juga mengurangi asupan gula dan nasi.

Baca Juga: Obat Diet Bisa Gak Laku, Lemak di Perut Ternyata Bisa Dihempas dengan Minuman Sejuta Umat Ini, di Warung Saja Ada

"Saya suka minum kopi tanpa gula, kurangi nasi. Boleh hajar siang, malam nasinya kurangin dikit," ujar Krisdayanti.

Perempuan yang akrab disapa KD itu juga mengaku selalu menimbang berat badan.

Bahkan, ia selalu membawa timbangan kecil di dalam tasnya.

PROMOTED CONTENT