Yang Sering Makan Cabai Hijau Bakal Sujud Syukur, Sekujur Tubuh Bakal Rasakan Efek Ini Jika Rajin Mengosumsi Cabai Hijau, Gak Bakal Nyangka

Selain lezat, kandungan vitaminnya tinggi.

Tak heran jika cabai hijau ini mampu memberikan manfaat untuk tubuh, bahkan salah satunya bisa menurunkan berat badan.

1. Sumber antioksidan

Cabai hijau adalah sumber antioksidan.

Ini memiliki jumlah Vitamin C, A, B kompleks (B6 dan B9).

Ini mengganti efek merusak bakteri dalam tubuh dan membantu mencegah pembekuan darah yang merupakan penyebab utama masalah kardiovaskular seperti henti jantung dan stroke jantung.

Juga menghambat tingkat kanker ke usus besar, paru-paru dan prostat.

Baca Juga: Dapat Saran dari Mertua, Cabai Bisa Awet Sampai 3 Bulan Cuma Disimpan dengan Bumbu Dapur ini, Emak-emak Wajib Tahu

2. Mengurangi peradangan

Cabai hijau memberikan kelegaan dari rasa sakit dan pembengkakan terkait dengan penyakit tulang yang membuat sakit seperti rheumatoid, osteoarthritis dan radang sendi.

3. Menenangkan sistem pernapasan

Cabai mengandung fitonutrien yang merelaksasi saluran pernapasan dan mengurangi kemungkinan kanker paru-paru dengan pencegahan masalah yang berhubungan dengan paru-paru seperti batuk, asma dan pilek.

4. Cegah infeksi

Cabai hijau memiliki sifat anti-bakteri yang mencegah infeksi seperti kaki atlet, infeksi usus besar dan herpes zoster.

Hal ini tentu cukup mengejutkan karena infeksi ini bisa menyerang siapa saja.

Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:

Baca Juga: Mulai Detik Ini, Coba Simpan Cabai dengan Bahan Dapur Ini, Dijamin Bisa Awet dan Tetap Segar hingga Berbulan-Bulan

5. Meningkatkan imunitas

Ini mencakup nutrisi penting seperti Vitamin C dan B6 yang meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

6. Mendukung pencernaan

Cabai hijau mengandung serat makanan esensial yang membersihkan usus besar dan mendukung pergerakan usus yang sehat dan juga mencegah kemungkinan sembelit.

7. Kaya akan kalsium

Jumlah kalsium yang cukup dalam cabai hijau adalah keharusan untuk menjaga tulang dan gigi tetap sehat dan kuat.

Ini juga memperbaiki jaringan dan membantu membentuk sel darah baru.

8. Kesehatan penglihatan

Cabai hijau mengandung vitamin A, nutrisi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan penglihatan dan menurunkan kemungkinan katarak dan degenerasi makula yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Efeknya Gak Kaleng-Kaleng! Rebus 2 Batang Cabai Selama 15 Menit Lalu Diminum, Jangan Kaget dengan Perubahan Tubuh dalam Sekejap

9. Membantu menurunkan berat badan

Tidak ada kalori yang ditemukan di cabai hijau.

Juga mempromosikan metabolisme tubuh dan membantu membakar kelebihan lemak dari tubuh.

10. Kulit bercahaya

Vitamin C, antioksidan yang kuat memfasilitasi pembentukan kolagen yang menjaga kekencangan serta kesehatan kulit.

Fitonutrien yang ditemukan di dalamnya membantu menyembuhkan ruam, jerawat, noda, jerawat, dan kerutan.

Vitamin E membentuk minyak alami yang ber manfaat bagi kulit.

11. Suasana hati yang positif

Capsaicin melepaskan endorfin yang baik dan bertindak sebagai anti-depresan yang menjaga suasana hati tetap positif.

12. Kesehatan rambut

Cabai hijau mengandung silikon alami yang meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan folikel rambut.

Sebagai stimulator, ia melindungi folikel rambut.

Cabai memiliki Vitamin C yang menyerap zat besi dan memberikan oksigen ke rambut dengan mencegah rambut bercabang dan patah.

Dengan segudang manfaat tersebut, ternu sangat sayang cjika cabai hijau terlewatkan dari santapan Anda bukan?

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul 12 Manfaat Cabai Hijau untuk Kesehatan hingga Kecantikan, Tapi Jangan Lupakan Efek Sampingnya, ya!

Baca Juga: Bingung Lihat Mertua Tabur Garam ke Minyak Sebelum Goreng Cabai untuk Sambal, Jangan Kaget Saat Lihat yang Terjadi Kemudian

PROMOTED CONTENT