Cuma 10 Menit Rebus Jahe, Serai, dan Jeruk Nipis Lalu Minum Airnya Hangat-hangat Sebelum Tidur, Tubuh Bisa Rasakan Hal Luar Biasa Ini Saat Bangun Besok Pagi, Wow Banget!

SajianSedap.com - Tubuh yang sehat dan bugar akan membuat hidup kita bahagia.

Namun di suatu titik hidup kita, karena berbagai faktor, membuat kekebalan tubuh kita menurun dan akhirnya jatuh sakit.

Karena itu kemudian banyak orang mencari cara mendapatkan tubuh sehat dan bugar.

Salah satu cara yang mungkin ingin Anda coba adalah mengonsumsi herbal alami.

Beberapa herbal alami yang sudah terbukti dan dikonsumsi sejak lama bisa menjadi rahasia tubuh sehat dan bugar.

Sebut saja seperti jahe, serai, dan jeruk nipis yang sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Ketika ketiganya dikombinasikan sebagai teh atau air rebusan, itu memberi khasiat luar biasa bagi tubuh.

Penasaran apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh?

Simak berikut ini manfaat mengonsumsi teh jahe, serai, dan jeruk nipis yang akan Anda dapatkan jika rutin dikonsumsi.

Baca Juga: Coba Malam Ini Rebus Jahe, Lemon dan Madu Lalu Minum Airnya, Jangan Syok Kalau Selamanya Tak Perlu Beli Obat untuk Atasi Penyakit yang Serang Lambung Ini

Manfaat Air Jahe, Serai, dan Jeruk Nipis

1. Detokfikasi racun di tubuh

Kandungan dalam serai mampu membantu membersihkan zat beracun berbahaya di dalam tubuh.

Hal ini karena serai memiliki sifat diuretik.

Proses detokfikasi mampu membantu pengaturan organ tubuh seperti hati dan ginjal.

Hingga membantu menurunkan kadar asam urat.

2. Tangkal radikal bebas

Jahe dan serai mengandung zat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas.

Sehingga mampu membantu menurunkan resiko kanker.

Baca Juga: Wow! Air Rebusan Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Bakar Lemak di Tubuh Tanpa Diet yang Menyiksa, Sekali Nyoba Pasti Ketagihan!

Dalam penelitian yang diterbirkan Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan jika serai mengandung zat antioksidan yang lumayan banyak.

Sedangkan jahe memiliki antioksidan yang sangat tinggi dari tanaman lain.

3. Membuat rileks dan mengatasi cemas

Aroma jahe dan serai bisa membantu mengurangi rasa cemas hingga stres.

Serai mengandung minyak esensial dan senyawa seperti neroli, citronellol, myrcene dan masih banyak lagi.

Tak heran jika dua bahan ini sering dijadikan aromaterapi.

Sedangkan jahe dan jeruk mampu membuat rileks jaringan. Dengan mengonsumsi air jahe, jeruk dan serai bisa membnatu badan lebih rileks.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bisa Lepas dari Obat, Iseng Seduh 4 Bunga Telang, Lemon dan Daun Mint Lalu Minum Airnya, Jangan Kaget Kalau Reaksinya Jadi Begini Setelah 12 Jam

4. Menurunkan kolesterol

Dalam sebuah penelitian pada 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengatakan jika minyak atsiri pada serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mampu mengatur kadar kolesterol.

Sedangkan jahe juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Sehingga kombinasi keduanya sangat bagus merawat kesehatan tubuh.

5. Mengurangi Peradangan

Jahe dan serai merupakan ramuan anti inflamasi yang mujarab.

Dalam serain ditemukan senyawa sitral yang bisa menghambat pembentukan asam penyebab peradangan.

Sedangkan jahe memiliki sifat anti inflamasi nonsteroid dan memiliki sedikit efek samping.

6. Meredakan nyeri dan sakit kepala

Baca Juga: Mulai Pagi Ini, Coba Rebus 3 Bawang Putih Lalu Minum Airnya, Jangan Heran Kalau Selamanya Gak Perlu Keluar Uang Buat Ke Rumah Sakit

Ramuan jahe, serai dan jeruk nipis memiliki efek menenangkan dan meredakan rasa sakit.

Oleh sebab itu sangat dianjurkan minum air jahe serai ketikan nyeri haid, nyeri sendi, hingga sakit kepala.

Jahe mampu mengurangi rasa sakit seperti obat-obatan seperti paracetamol.

7. Mencegah kanker

Serai mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh lain.

Hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit karena ada senyawa kimia dalam serai bernama citral.

Citral memiliki kemampuan anti-kanker.

Nah itu tadi manfaat dari ramuan ajaib jahe, serai dan juga jeruk nipis.

Namun meskipun begitu dalam mengonsumsinya harus tetap dengan batasan.

Baca Juga: Mulai Malam Ini, Coba Rebus Daun Salam dan Kayu Manis Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Jangan Kaget Kalau Bangun Besok Ada yang Berubah

Manfaat Teh Jahe untuk Kecantikan

Dilansir dari verywellfit, manfaat kesehatan dari teh jahe yang luar biasa untuk tubuh adalah sebaagi anti penuaan.

Bisakah Anda menghilangkan kerutan Anda?

Mungkin tidak, tapi teh jahe bisa membuat proses penuaan menjadi buruk.

Sebuah tinjauan 2019 mensurvei hubungan antara jahe dan penuaan dan penyakit degeneratif.

Para peneliti menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dalam jahe dapat mengurangi peradangan yang mengarah pada kondisi degeneratif tertentu.

Salah satunya, ini dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dan kondisi terkait usia.

Artikel ini telah tayang di TribunJateng dengan judul 7 Manfaat Jahe Serai dan Jeruk Nipis, Tangkal Radikal Bebas Hingga Cegah Kanker

PROMOTED CONTENT