Sajiansedap.com - Cara diet Syahrini tentu masih terasa asing bagi anda.
Namun cara diet Syahrini ini bisa bantu sang penyanyi turunkan berat badan loh.
Cara diet Syahrini ini bahkan tetap buat istri Reino Barack ini makan nasi dan wajahnya cerah.
Penasaran cara diet Syahrini?
Wajah cantik dan tampilannya yang bak remaja di usianya sudah masuk ke kepala 4 tentu jadi perhatian.
Syahrini dikenal memiliki tubuh yang langsing meski usianya sudah kepala 4.
Bahkan beberapa tahun silam ia dengan bangga memamerkan bahwa dirinya berhasil melakukan diet.
Diet tersebut membuat berat badan mantan kekasih Anang Hermansyah ini turun hingga 11 kg.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Cara Diet Syahrini
Mengutip dari Tribunnews, Syahrini tak malu membagikan rahasia dietnya.
Ternyata ia hanya mengganti kebiasaan makannya.
Syahrini mengonsumsi buah dan sayuran dengan cara diblender untuk menurunkan berat badan.
"Alhamudillah ya sesuatu banget berat Incess turun. Ini semua berkat makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang diblender," kata Syahrini, Rabu (22/8/2018) mengutip dari Tribunnews.
Syahrini tak pernah khawatir gagal menurunkan berat badan.
Menurutnya, ia tetap mengonsumsi nasi seperti yang disarankan oleh dokter pribadinya.
Dokter pribadi Syahrini mengatakan bahwa nasi masih menjadi sumber karbohidrat yang paling penting untuk menunjang kebutuhan nutrisi.
Oleh sebab itu meski sedang diet, Syahrini tetap mengonsumsi nasi dengan menerapkan batasan.
"Nasi masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan ada kandungan karbohidrat, jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," lanjutnya.
Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.
"Kalau renang, paling nggak seminggu sekali atau dua kali," tambah Syahrini.
Menurutnya, olahraga renang membuatnya lebih tenang.
"Rasanya beda aja sama olahraga yang lain," tuturnya.
"Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.
Syahrini mengatakan konsistensi jadi kunci keberhasilannya.
"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses. Tidak apa-apa lama tapi kan badannya sehat, Insya Allah terus bisa dipertahankan," ungkapnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Botok Tempe Enak, Menu Sederhana Dengan Rasa Dan Aroma yang Luar Biasa
Olahraga ala Meriam Bellina
Di samping asupan makanan, ia juga termasuk aktif berolahraga.
Mer lalu memamerkan perutnya yang ramping dan keras.
Kata dia, ini hasil latihan rutin sit up hingga 600 kali setiap hari.
Selain ada juga olahraga lainnya yang ia jalani.
“Selain golf, saya suka apa saja,” ujarnya sembari bercanda.
Ia merasakan manfaat dari olahraga yang sangat besar.
Meskipun 'laku' di layar kaca, tapi iia selalu menyempatkan waktu berolahraga.
Bahkan saat sedang menjalani proses syuting.
Ia mengaku tak mau jalani syuting sampai jam 10 malam.
Alasannya, supaya tubuh tak terlalu terforsir dan jatuh sakit.
Nah itu dia cara diet meriam bellina.
Gampang banget ya ternyata.
Sase Lovers bisa menirunya di rumah.
Semoga sehat selalu Sase Lovers.
Baca Juga: Resep Ayam Cah Teriyaki Enak Ini Pas Disajikan Sebagai Menu Makan Siang Anti Repot
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai 11 Kg Meski Masih Makan Nasi, Ternyata Ini Rahasia Diet yang Dilakukan Syahrini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR