Sajiansedap.com - Apakah anda sering merasa kurang percaya diri karena berat badan berlebih?
Biasanya cara mudah mengatasinya adalah dengan melakukan program diet.
Diet menjadi salah satu cara mudah dilakukan kebanyakan orang.
Namun bagi anda yang malas diet, ada kok cara alaminya.
Coba saja minum air rendaman apel mulai sekarang.
Khasiat luar biasa akan terjadi pada tubuh anda.
Tidak percaya?
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Air Rendaman Apel
1. Lemon dan daun mint
Lemon ternyata mampu membantu kita dalam penurunan berat badan dan juga peremajaan kulit.
Vitamin C dan antioksidan dalam lemon berperan untuk meningkatkan pencernaan.
Lemon bersifat diuretik, membantu mendetoksifikasi tubuh sehingga membantu membakar lemak.
Menurut para ahli, lemon bisa meningkatkan metabolisme tubuh secara signifikan.
Sedangkan daun mint mengandung kafein dan katekin, kedua senyawa ini berperan untuk meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh, kemudian mengarah pada pembakaran kalori ekstra.
Menurut buku berjudul Healing Foods, minyak yang terkandung dalam daun mint bersifat antiseptik dan antibakteri yang bisa membantu meredakan gangguan pencernaan dan meredakan sakit perut.
2. Mentimun
Mentimun adalah labu musim panas yang merupakan tambahan diet penting selama musim.
Mentimun juga merupakan sumber yang kaya vitamin B, potasium dan magnesium.
Ini memiliki sifat detoksifikasi dan juga rendah kalori.
Mentimun juga dapat membantu menurunkan berat badan karena mengekang nafsu makan dan penuh dengan serat yang mengenyangkan.
3. Apel dan kayu manis
Apel dan kayu manis adalah kombinasi pembakaran lemak yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.
Kita bahkan dapat menambahkan beberapa sendok teh cuka sari apel ke dalam minuman, untuk meningkatkan daya pembakaran lemaknya.
Kayu manis adalah rempah-rempah yang secara alami meningkatkan metabolisme, sementara apel membuat kenyang lebih lama.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Kue Pepe Gulung Cokelat, Kue Tradisional Bertekstur Kenyal yang Mampu Menggoyang Lidah
4. Anggur
Anggur mungkin salah satu buah pembakar lemak terbaik di luar sana.
Saat dimakan sebelum makan atau diolah sebagai infused water, buah ini dapat membantu kita menurunkan berat badan.
5. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C, yang bagus untuk kesehatan kulit.
Vitamin ini juga membantu mengubah lemak menjadi energi, bukan menyimpannya di dalam tubuh.
Untuk membuatnya cukup masukkan pilihan bahan tersebut ke dalam air secukupnya lalu simpan semalaman di dalam kulkas.
Kita sebaiknya minum infused water ini pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Selamat mencoba.
Baca Juga: Resep Kue Pepe Gulung Cokelat, Kue Tradisional Bertekstur Kenyal yang Mampu Menggoyang Lidah
Cara Membuat Air Rendaman Belimbing
- Siapkan belimbing segar 150 gram.
- Kemudian cuci bersih dan potong belimbing berbentuk bintang kecil-kecil.
- Setelah itu, masukkan buah belimbing di dalam botol berisi 500 ml air.
- Tutup botol tersebut dan simpan di dalam kulkas selama 4-5 jam.
- Setelah itu sajikan dan bisa diminum dalam keadaan dingin.
Sangat mudahkan membuat air rendaman belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi?
Alih-alih membeli, kita bisa membuatnya sendiri di rumah.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Resep Sayur Terung Kuah Santan Enak Ini Sukses Bikin Keluarga Makan Lebih Lahap
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Para Wanita Pasti Nyesel Baru Tahu! Tak Perlu Obat Diet Mahal, Cuma Modal Air Rendaman Buah Apel dan Satu Bahan Ini, Dijamin Berat Badan Bisa Turun Drastis
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR