Se-Indonesia Nyesel! Selama Ini Tergila-gila Salmon, Ternyata Ikan Murah di Pasar Ini Khasiatnya 100 Kali Lebih Baik dari Salmon, Beli Kalau Lihat di Pasar

SajianSedap.com - Ikan memang tak diragukan lagi jadi salah satu sumber makanan kaya gizi. 

Nah, salah satu ikan yang disebut paling sehat dan baik untuk tubuh adalah ikan salmon.

Ya, ikan ini bahkan juga tetap laku dimana-mana walau dijual dengan harga cukup mahal, lo.

Namun sebenarnya, sebuah penelitian menyebutkan kalau ada ikan murah di pasar yang khasiatnya menandingi salmon.

Sayangnya, orang Indonesia malah menyepelekan khasiat ini.

Nah, lo!

Ikan Murah Ini Lebih Kaya Omega 3 Dibanding Salmon

Selain salmon, banyak ikan lain yang juga mengandung omega-3.

Ada ikan tuna, ikan sarden, ikan makarel, haring, trout, dan yang lainnya.

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Tapi ada juga ikan yang mudah ditemukan di Indonesia, dan sama-sama mengandung omega-3 yang tinggi seperti ikan-ikan itu.

Ikan yang mudah kita temukan itu adalah ikan kembung.

PROMOTED CONTENT