Bisa Lepas dari Obat-obatan, Malam ini Coba Busa Jus dari Labu Jenis ini, Jangan Kaget Kalau Dalam Seminggu Bisa Bikin Pangling Satu RW

Selain itu, labu air dikemas dengan nutrisi penting seperti Vitamin C, Magnesium, Vitamin B, Zat Besi, Folat, Vitamin K, kalium, Vitamin A, dan Vitamin E yang dapat membantu menjaga berat badan yang tidak diinginkan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, lauki memiliki kandungan air dan serat yang tinggi, yang membuatnya rendah kalori dan kepadatan per gram.

Ini menjadikannya sayuran yang sempurna untuk ditambahkan ke rencana penurunan berat badan.

Selain itu, ini juga membantu Anda tidur lebih nyenyak, yang pada gilirannya mencegah Anda makan berlebihan dan menambah berat badan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Ngapain Mengandalkan Obat Pelangsing! Cukup Ambil 2 Sendok Bumbu Dapur Ini Lalu Seduh Dengan Air Hangat dan Diminum 2 Kali Sehari, Jaminan Berat Badan Turun Alami

Manfaat Labu Air untuk Kesehatan

Dilansir dari health shots, berikut ini manfaat labu air untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Daya Ingat

Sesuai penelitian yang diterbitkan dalam International Research Journal of Pharmacy, labu air memiliki kandungan kolin (nutrisi penting) tertinggi di antara semua sayuran.

Sayuran ini dikenal untuk memainkan peran penting dalam mempertahankan dan meningkatkan daya ingat.

PROMOTED CONTENT