Terakhir, apel juga dapat membantu menghilangkan lemak perut dengan mengganti camilan manis.
Sebab, konsumsi gula tambahan yang tinggi secara konsisten telah dikaitkan dengan jumlah lemak perut yang lebih besar.
Hasilnya mengonsumsi apel sebagai sumber gula alami dapat membantu mengontrol berat badan.
Wah banyak banget ya manfaatnya.
Anda bisa mendapatkan banyak manfaat sekaligus ketika memakan apel.
Tapi bagaimana cara makan apel yang sehat?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Ala Maria Vania, Tidak Perlu Lagi Harus Lakukan Diet yang Menyiksa
Cara Makan Apel untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk mengonsumsinya, Anda bisa melakukan dengan berbagai cara ini.
1. Memakannya langsung,
2. Mencampurkan beberapa irisan apel ke dalam mangkuk oatmeal yang dapat membantu pengecilan perut buncit dua kali lipat.
3. Menambahkan selai kacang di apel,
4. Dicampur dengan salad buah lainnya,
5. Dimakan secara langsung.
Pastikan Anda mencuci apel sampai bersih sebelum dimakan ya.
Selamat mencoba Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Satu Indonesia Langsung Coba! Bukan Diet Ketat, Rahasianya Cuma Rajin Konsumsi Buah Apel untuk Mengecilkan Perut Buncit, Manjur Banget
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR