SajianSedap.com - Nangka adalah salah satu buah yang cukup digemari di Indonesia.
Saat masa panen tiba, biasanya buah nangka ini kerap dijual di pinggir jalan.
Buah nangka sendiri memiliki aroma khas yang unik.
Jika sudah matang, rasanya manis dan legit.
Berbeda dengan biji buah yang biasanya kecil, buah nangka memiliki biji buah yang cukup besar.
Biji buah nangka ini juga jangan asal dibuang, jika daging nangkanya dimakan.
Pasalnya biji buah nangka rupanya memiliki segudang manfaat kesehatan yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Salah satunya ternyata bisa digunakan untuk mengatasi keriput.
Lantas bagaimana cara pakainya?
Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan
Nangka dikenal sebagai salah satu buah terbesar di runia.
Buah nangka mengandung protein dan banyak nutrisi lain seperti Vitamin B dan Kalium.
Tapi, tahukah Anda jika selain daging buahnya, biji buah ini juga menyehatkan?
Dilansir dari NDTV, biji ini kaya akan thiamin dan riboflavin yang membantu mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi dan menjaga kesehatan mata, kulit, dan rambut Anda.
Biji nangka juga menyediakan sejumlah kecil mineral seperti seng, besi, kalsium, tembaga, kalium, dan magnesium.
Biji nangka mengandung senyawa yang memiliki efek antimikroba, yang dapat membantu mencegah kontaminasi bakteri penyebab penyakit bawaan makanan.
Biji nangka juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu masalah saluran pencernaan, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi manfaat potensial ini.
Selain itu rupanya biji nangka juga bisa membantu Anda mengatasi keriput di wajah.
Tentunya hal ini kabar bahagisa unutk Anda yang sedang bingung menghilangkan keriput di wajah.
Untuk menghindari kerutan pada kulit, ambil biji nangka dan haluskan dalam susu dingin.
Oleskan pasta ini pada wajah Anda secara teratur untuk menghilangkan garis-garis halus.
Ini adalah salah satu manfaat utama biji nangka dan pasti akan membuat kulit Anda awet muda.
Selain mengatasi kerutan atau keriput, biji nangkan juga bisa membuat kulit Anda lebih kenyal dan sehat.
Cara penggunaannya pun mudah.
Rendam biji dengan susu dan madu dan giling menjadi pasta halus.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Oleskan ini pada wajah Anda secara merata dan biarkan hingga benar-benar kering.
Cuci bersih dengan air hangat.
Tak hanya untuk wajah, biji nangka ini juga bisa dimakan kok.
Manfaatnya pun tidak kaleng-kaleng.
1. Membantu menyembuhkan stres dan penyakit kulit
Karena biji nangka kaya akan protein dan mikronutrien lainnya, biji nangka membantu mengelola tingkat stres mental dan berbagai penyakit kulit lainnya.
Konsumsi biji nangka untuk menjaga tingkat kelembapan kulit tetap tinggi dan rambut dalam kondisi baik.
2. Mencegah anemia
Makan biji nangka dapat memberikan nutrisi harian karena kandungan zat besi.
Biji nangka merupakan sumber zat besi yang merupakan komponen hemoglobin.
Diet yang kaya zat besi menghilangkan risiko anemia dan kelainan darah lainnya.
3. Mencegah gangguan pencernaan
Bubuk biji nangka diketahui dapat meredakan gangguan pencernaan secara instan.
Keringkan bijinya terlebih dahulu, lalu giling hingga menjadi bubuk.
Simpan bubuk ini untuk pengobatan cepat dan buatan sendiri untuk gangguan pencernaan.
Anda juga bisa mengonsumsi biji nangka secara langsung untuk mengatasi sembelit karena merupakan sumber yang kaya serat makanan.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul 6 Remarkable Benefits of Jackfruit Seeds
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR