1. Melegakan hidung dan tenggorokan
Menghirup nafas dalam-dalam dan minum air hangat di pagi hari membantu melegakan sinus yang tersumbat dan bahkan sakit kepala karena sinus.
Pasalnya, minum air hangat bisa melegakan area tenggorokan yang terkena penumpukan lendir.
2. Melancarkan sirkulasi darah
Fakta yang perlu diketahui bahwa mandi air hangat dapat membantu organ peredaran darah seperti arteri dan vena mengembang dan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuh.
Hal serupa juga terjadi saat kamu meminum air hangat di pagi hari.
Ketika aliran darah sehat, semuanya normal termasuk tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Detoksifikasi tubuh
Keuntungan yang cukup penting dari minum air hangat adalah detoksifikasi tubuh.
Ketika minum air hangat di pagi hari, suhu tubuh naik dan mulai berkeringat.
Proses ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.
| Source | : | Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR