Rahasia Hidup Sehat dan Panjang Umur, Cukup Beli Serai Lalu Olah Seperti Ini Untuk Dipakai Mandi Sebelum Tidur, Khasiatnya Bakalan Berlipat Ganda

Berikut ini beberapa ramuan herbal yang direkomendasikan untuk menurunkan kolesterol tinggi bagi penderita.

1. Wedang uwuh

Wedang uwuh efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Sekedar informasi wedang uwuh merupakan minuman hangat yang terbuat dari bahan-bahan herbal yakni jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu.

Baca Juga: Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun! Rini S Bon Bon Meninggal Dunia, Sempat Idap Diabetes Hingga Hampir Diamputasi, Namun Sembuh Karena Gula Aren

Anda bisa membuat wedang uwuh sendiri di rumah dan membelinya di warung terdekat.

Untuk membuatnya Langkah pertama yang bisa dilakukan, Anda bakar jahe lalu geprek sampai pipih.

Anda masak air sampai mendidih kemudian masukkan jahe rebus sampai sarinya keluar.

Kemudian, Anda masukkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, dan gula batu. Anda rebus semua bahan selama 15 menit lalu dinginkan.

Anda bisa menyaring atau tidak disesuaikan dengan selera. Anda minum wedang uwuh secara rutin.

2. Jahe dengan madu

Melansir dari Tribunnews.com, jahe yang dicampur dengan madu berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.

Selain itu, jahe dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Resep Horenzo Tumis Saus Teriyaki, Kreasi Sayuran Sehat Dengan Rasa yang Nikmat

Maka dari itu Anda bisa mengonsumsinya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi

3. Sereh, jahe, dan gula merah

Campuran sereh, jahe, dan gula merah efektif menurunkan kolesterol tinggi.

Jahe bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang didapatkan dari makanan yang tidak sehat.

Anda bisa memilih salah satu dari lima ramuan herbal tersebut untuk dikonsumsi secara rutin.

Perlu diingat, Anda sebaiknya mengonsumsi minuman herbal tersebut sesuai takaran agar tidak memicu efek samping.

Baca Juga: Dari Muda Selalu Kurang Minum Air Putih, Jangan Kaget Kalau Tua Nanti Tubuh Bisa Alami Hal Ini! Operasi dan Rumah Sakit di Depan Mata

Artikel telah ditayangkan di intisari dengan judul, Wajib Coba Nanti Malam, Mandi dengan Air Rebusan Serai Sebelum Tidur Akan Memberi Manfaat Tak Terduga Ini

PROMOTED CONTENT