SajianSedap.com - Berat badan berlebih terkadang jadi salah satu masalah yang kerap mendera, terutama bagi para wanita.
Pasalnya jika berat badan berlebih makan beberapa bagian tubuh juga ikut membesar, terutama bagian paha, lengan dan perut.
Alhasil, baju di lemari menjadi tidak muat dan tidak nyaman dikenakan.
Hal ini tentu saja bisa membuat Anda merasa kebingungan bukan?
Jangan panik dulu karena ada salah satu cara menurunkan berat badan yang bisa Ada coba.
Cara ini adalah cara diet Ussy Sulistyawati.
Artis sekaligus ibu dari 5 anak ini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 19 kg usai melahirkan anak ke-5.
Cara diet Ussy Sulistyawati ini bisa Anda coba.
Seperti apa caradiet Ussy Sulistyawaty ini? berikut ulasan lengkapnya.
Cara Menurunkan berat Badan dengan Cara Diet Ussy Sulistyawaty
Sempat mengalami peningkatan berat badan usai hamil, penampilan Ussy Sulistyawaty ini memang berubah drastis.
Bahkan bentuk tubuhnya kini bak anak ABG.
Ussy Sulistiawaty mengaku, meski sempatmengalami peningkatan beratbadan, ia tak sedikit pun merasa malu tampil dengan tubuh gemuk saat itu.
"Foto pas main golf ini di ambil bulan desember 2020 dan berat aq msh di 70 kg."
"Tapi yaa aq PEDE aja krn suami slalu bilang yg penting SEHAT, cantik itu bukan kurus!!" tulis Ussy.
Dalam video YouTube Ussy Andhika Official, Minggu (23/5/2021), Ussy Sulistiawaty pun membagikan rahasia dietnya.
Ussy Sulistiawaty berhasil menurunkan berat badan 19 kg, yang tadinya 77 kg menjadi 58 kg.
Ia mengaku mulai diet sedari September 2020-Maret 2021, atau selama 7 bulan.
Untuk menu diet Ussy Sulistiawaty, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.
Ia tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.
"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy Sulistiawaty.
Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil.
"Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa, terus cocok, lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.
Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.
Namun, Ia tetap memakan nasi, roti, mi, dan karbohidrat lainnya.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy Sulistiawaty untuk tidak berolahraga keras.
Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.
Namun bukan golf lah yang membuat Ussy Sulistiawaty sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.
"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy Sulistiawaty.
Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy Sulistiawaty.
"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemar air putih," tuturnya.
Terbaru pada 16 November 2021, Ussy Sulistiawaty mengaku sudah sua bulan dirinya mengonsumsi minuman serat tanpa bahan pengawet, murni buah.
Menurutnya hal itu dapat bermanfaat untuk melancarkan BAB, sehingga dapat mengurangi lemak yang menumpuk.
"Kadang karena kurang serat, BAB ga lancar yg ada lemak minyak smua numpuk di perut numpuk di badan sampe makin lebar lebar dan lebarrr" tulis Ussy di akun Instagram pribadinya.
Bagaimana tertarik mencoba cara diet Ussy Sulistyawaty ini?
Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Intip Menu Diet Ussy Sulistiawaty, Berat Badan Turun 19 Kg Usai Melahirkan, Tetap Makan Nasi dan Mi
| Source | : | TribunJatim |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR