1. Anti diabetes
Jamblang adalah buah yang luar biasa untuk orang yang menderita diabetes.
Ini karena buah jamblang dapat mengubah pati dalam tubuh menjadi energi dan akhirnya menjaga kadar gula darah tetap rendah.
Buah jamblang sendiri memiliki indeks glikemik (GI) rendah dan dapat dikonsumsi dengan aman oleh penderita diabetes untuk mengontrol gejala seperti sering haus dan buang air kecil.
Selain itu, rebusan yang dibuat dengan menggunakan kulit kayu dan biji pohon jamblang juga telah terbukti efek anti-diabetes.
2. Membantu pencernaan
Jamblang bekerja sangat baik dalam membantu pencernaan karena memiliki sifat diuretik yang membuat sistem pencernaan tetap dingin.
Jamblang juga mengandung serat yang dapat membantu meredakan sembelit.
3. Meningkatkan hemoglobin
Jamblang kaya akan vitamin C dan zat besi sehingga menjadikannya buah yang bagus untuk meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.
Zat besi di dalam buah jamblang bertindak sebagai pembersih darah dan membantu memperkuat sel darah merah.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR