Ambil Biji Selasih Dari Toples Lalu Campur Dengan Segelas Susu, Wanita Ini Takjub Bisa Kontrol Gula Darah Dalam Sekejap

Kandungan serat yang ada di dalamnya juga menjadikan perut terasa kenyang lebih lama dibandingkan biasanya.

Dengan ini, Anda akan lebih mudah mengelola napsu makan dan terhindar dari kelebihan berat badan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Oncom Goreng Daun Jeruk Enak, Menu Pelengkap yang Cocok Disantap Dengan Lauk Apapun

Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Otot

Kandungan kalsium dan magnesium pada selasih sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan fungsi otot.

Adapun zat besi di dalamnya juga membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

Bagi Anda yang tidak diperbolehkan mengonsumsi daging dan susu, maka konsumsi selasih menjadi cara yang tepat untuk memenuhi zat besi dan kalsium.

Untuk mendapatkan beberapa manfaat di atas, Anda hanya perlu menyiapkan satu hingga 2 sendok biji selasih.

Rendam biji selasih tersebut menggunakan air hangat sebanyak 50 hingga 100 ml.

Aduk rata dan biarkan beberapa saat hingga biji selasih mengembang.

Setelah itu, Anda bisa mengonsumsinya dua kali sehari.

Baca Juga: Hadirkan Resep Telur Bumbu Bali Untuk Makan Siang, Jika Kangen Hidangan Khas Pulau Dewata

Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Tak Hanya Jadi Campuran di Es Buah, Biji Selasih Ampuh Bikin Tubuh Rasakan Keuntungan Luar Biasa Cuma dengan Merendamnya

PROMOTED CONTENT