Ambil Biji Selasih Dari Toples Lalu Campur Dengan Segelas Susu, Wanita Ini Takjub Bisa Kontrol Gula Darah Dalam Sekejap

Sajiansedap.com - Biji selasih memang sangat mudah ditemukan sebagai campuran minuman manis.

Hal ini pasti membuat minuman jadi lebih kaya rasa.

Biji selasih memang punya rasa yang hambar.

Tapi khasiat luar biasa jangan pernah dianggap sepele ya.

Bagi anda yang punya penyakit bisa coba jadikan biji selasih obat alami.

Dilansir dari Kompas.com, biji selasih memiliki tekstur yang keras dan berukuran kecil.

Selasih berbentuk bulat telur dengan diameter sekira 1 mm dan berwarna hitam.

Berikut ini manfaat biji selasih untuk anda.

Jangan sampai anda menyesal tidak tahu ya!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Manfaat Biji Selasih

Dilansir dari Sajian Sedap, berikut beberapa hal yang akan dirasakan jika rutin mengonsumsi biji selasih:

Mengontrol Gula Darah

Penderita diabetes tentunya harus benar-benar memperhatikan kadar gula darah di dalam tubuh.

Dengan biji selasih, Anda bisa mengontrol gula darah di dalam tubuh agar tetap normal.

Biji selasih dianggap mampu mengontrol konversi karbohidrat menjadi glukosa.

Anda bisa mengonsumsinya dengan cara mencampurkannya ke dalam segelas susu.

Baca Juga: Coba Ambil 2 Sendok Biji Selasih Lalu Seduh dengan Air Hangat, Hasilnya Langsung Terasa dalam Hitungan Menit

Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan yang berlebihan merupakan hal yang tidak menyenangkan.

Ada sejumlah risiko penyakit yang bisa menyerang tubuh karena berat badan yang tidak terjaga.

Bukan hanya itu, kebanyakan orang akan merasa kurang percaya diri dengan berat badan yang berlebihan.

Siapa sangka, berat badan ternyata bisa distabilkan dengan memanfaatkan selasih.

Biji selasih diketahui memiliki kandungan asam alfa-linolenat yang ampuh meningkatkan metabolisme lemak.

Kandungan serat yang ada di dalamnya juga menjadikan perut terasa kenyang lebih lama dibandingkan biasanya.

Dengan ini, Anda akan lebih mudah mengelola napsu makan dan terhindar dari kelebihan berat badan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Oncom Goreng Daun Jeruk Enak, Menu Pelengkap yang Cocok Disantap Dengan Lauk Apapun

Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Otot

Kandungan kalsium dan magnesium pada selasih sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan fungsi otot.

Adapun zat besi di dalamnya juga membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

Bagi Anda yang tidak diperbolehkan mengonsumsi daging dan susu, maka konsumsi selasih menjadi cara yang tepat untuk memenuhi zat besi dan kalsium.

Untuk mendapatkan beberapa manfaat di atas, Anda hanya perlu menyiapkan satu hingga 2 sendok biji selasih.

Rendam biji selasih tersebut menggunakan air hangat sebanyak 50 hingga 100 ml.

Aduk rata dan biarkan beberapa saat hingga biji selasih mengembang.

Setelah itu, Anda bisa mengonsumsinya dua kali sehari.

Baca Juga: Hadirkan Resep Telur Bumbu Bali Untuk Makan Siang, Jika Kangen Hidangan Khas Pulau Dewata

Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Tak Hanya Jadi Campuran di Es Buah, Biji Selasih Ampuh Bikin Tubuh Rasakan Keuntungan Luar Biasa Cuma dengan Merendamnya

PROMOTED CONTENT