Tetap Cantik di Usia 43 Tahun, Inilah Tips Awet Muda Ala Marini Zumarnis yang Sempat Hits Sebagai Peri di Sinetron Bidadari

Cairan itu bisa dikeluarkan melalui urine, napas, keringat, dan proses sisa metabolisme lainnya atau ekskresi.

Cairan yang dikeluarkan itu memang bisa jadi lebih banyak ketimbang saran untuk minum air putih 8 gelas per hari.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Membuat Wajah Kencang dengan Jahe Sampai Tanaman Cabai Bisa Subur Modal Garam dan Micin

Namun yang perlu diingat, cairan pengganti tidak hanya datang dari minuman saja.

Asupan cairan bisa juga berasal dari makanan, seperti sayuran atau buah-buahan.

Bahkan, menurut ahli, seseorang bisa mendapatkan asupan cairan dari makanan sekitar 20 persen.

Oleh karena itu, banyak ahli menganjurkan orang-orang untuk menambah 6-8 gelas air putih per hari.

Dijelaskan dalam buku Infused Water Berkhasiat (2014) karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz dan Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, air sangat dibutuhkan tubuh untuk banyak keperluan, seperti proses pencernaan, mengatur suhu tubuh, membilas racun dari organ vital, membawa nutrisi ke sel tubuh, melembabkan kulit, melumasi sendi, dan menjaga kesehatan organ tubuh lainnya.

Jadi mulai sekarang, jangan malas lagi minum air putih, ya.

Baca Juga: Dikira Pakai Penglaris! Tetangga Tiap Hari Taruh Air Garam di Depan Rumah, Ternyata Menurut Fengshui Memang Bisa Datangkan Hal Luar Biasa untuk Seisi Rumah

Artikel telah ditayangkan di grid dengan judul, Intip Tips Cantik dan Awet Muda Ala Marini Zumarnis

PROMOTED CONTENT