Langsung Langsing Seketika, Perut Buncit jadi Singset dengan Rutin Makan Buah Merah Ini, Di Pasar Banyak dan Murah Banget!

Baca Juga: Diet Ketat Gak Jamin Kurus, Lebih Baik Olah Gula Jawa Dicampur 1 Buah Ini jadi Seperti Ini Saja, Jaminan Perut Buncit Langsung Rata Tanpa Menyiksa

Cara Makan Semangka untuk Diet

Dua parameter penting yang dipertimbangkan dalam makanan diet adalah kandungan kalori dan seratnya.

100 gram semangka hanya terdiri dari 30 kalori, sedangkan satu irisan utuh hanya 100 kalori.

Selain itu, komposisi airnya yang 90% menjadikannya buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.

Namun jumlah seratnya cenderung lebih sedikit, 100 gram semangka hanya mengandung 0,4 gram serat.

Tapi semangka bisa membantu menurunkan berat badan asalkan dimakan bersama dengan sumber serat yang lain.

Tentunya ini akan membantu menurunkan berat badan.

Selain itu semangka mengandung citrulline yang dapat membantu dalam pembakaran lemak.

Namun, konsumsi buah ini dalam batas wajar saja ya!

Selamat mencoba.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Dijamin Diet Lancar dan Anti Gagal! Semangka Dipercaya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Dia Kandungan Gizinya

Baca Juga: Diet Ketat Malah Bikin Sakit, Cara Usir Perut Buncit dari Tubuh Modalnya Cuma Pakai Kopi, Begini Cara Mengolahnya Biar Manjur

PROMOTED CONTENT