Juga guna meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi perut kembung.
Cara buatnya rebus air dan masukkan setengah lemon serta irisan jahe.
Rebus hingga mendidih dan minumlah sebelum tidur.
3. Oatmeal dan Kayu Manis
Hampir semua orang menyukai oatmeal.
Selain kaya serat, mineral dan vitamin juga bisa membuat tubuh lebih rileks.
Manfaat lainnya, bisa digunakan untuk mendetoksifikasi hati dan membuat pencernaan tetap lancar.
Rebus air lalu masukkan oat ke dalamnya, tunggu selama 7 jam.
Jika sudah, saring dan beri tambahan satu sendok teh kayu manis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR