4. Teh Peppermint
Rasanya yang segar membuat teh ini disukai banyak orang.
Daunnya kaya akan kandungan minyak atsiri, yang bisa digunakan untuk mendetoksifikasi hati dan usus besar.
Cobalah tambahkan 2 sendok makan daun peppermint ke dalam air, dan rebus selama 2 menit.
Kemudian angkat dan minum 30 menit sebelum tidur.
5. Teh Chamomile
Minum teh chamomile sebelum tidur bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak.
Stres juga berkurang dan membuat kita menjadi tenang.
Hal ini karena chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat menenangkan jaringan dan otot yang meradang.
Cara buatnya cukup mudah, rebus air dan tambahkan satu sendok makan chamomile ke dalamnya.
Jika sudah, diamkan selama 10 menit hingga dingin.
Jangan lupa untuk dicoba malam ini ya Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Detoksifikasi Hati dengan 5 Minuman Ini Sebelum Tidur, Bonusnya Bisa Bikin Langsing, Mau Coba?
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR