Delima
Mengutip dari Nykaa (nykaa.com), delima bisa melancarkan menstruasi dengan cara menstimulasi fase siklus haid.
Anda bisa mengonsumsi delima secara langsung atau mencampurnya dengan bahan bergizi yang lain, seperti oatmeal.
Cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin sampai siklus haid terjadi.
Jahe
Jahe termasuk salah satu obat pelancar haid yang bisa Anda coba.
Tak hanya itu, kandungan dalam jenis rempah itu juga berguna untuk meringankan kram perut yang biasa Anda alami saat menstruasi.
Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm ekstrak jahe yang dicampur dengan setetes madu tiap malam.
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Telur Tuna Brokoli, Menu Sarapan Sehat Dan Sangat Praktis!
Kayu Manis
Tak hanya terasa lezat, kayu manis juga bisa meningkatkan suhu tubuh.
Artinya, efek kayu manis itu mampu mempercepat siklus menstruasi.
5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Jogja Serba Minuman, Dijamin Otentik dan Enak Banget
| Source | : | gridhits |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR