Manfaat Minum Jus Pisang
Diketahui pisang menawarkan vitamin A, C, dan B6, kalium, magnesium, folat, riboflavin, niasin, tiamin, serta zat besi, protein, karbohidrat, lemak, dan serat.
Seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan pengalamannya kepada Times of India yakni saat dia sarapan jus pisang selama 10 hari.
Pisang merupakan buah favoritnya sedari kecil, dan ibunya sering membuatkannya untuknya, jus pisang sudah seperti makanan untuknya daripada minuman yang bernutrisi.
Saat dewasa, dirinya jadi sering mengonsumsi junk food untuk memuaskan rasa laparnya dibandingkan dengan pisang buah kesukaannya.
Mulai dari donat hingga semua makanan yang manis-manis ia makan, alhasil berat badannya bertambah drastis 15 kg.
Suatu hari Ranveer diprotes oleh ibunya karena berat badannya tersebut.
Ibunya pun mulai menyuruhnya untuk kembali ke kebiasaanya dulu yang senang mengonsumsi pisang.
Ranveer mulai mengganti junk food makanan yang 'tidak sehat' dengan mengonsumsi jus pisang setiap hari.
Dia mulai dengan 10 hari pertama sarapan dengan jus pisang untuk membersihkan tubuhnya terlebih dahulu.
Dia juga menambahkan sesendok kopi, selai kacang atau stroberi untuk menambah variasi rasa jus pisangnya.
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR