Cara Mencegah Serangan Jantung dengan Makan Buah Anggur Merah, Akhirnya Bebas Bergantung Pada Obat Dokter

Sajiansedap.com - Cara mencegah serangan jantung tentu bisa dilakukan sejak dini.

Cara mencegah serangan jantung juga tidak bisa dilakukan dengan sembarangan.

Cara mencegah serangan jantung dengan makan buah anggur merah bisa jadi solusinya.

Anggur merah tentu tidak asing bagi anda.

Anggur merah bisa jadi buah favorit orang Indonesia juga.

Ditambah lagi, anggur merah banyak ditemukan di Indonesia.

Selain itu harganya di pasaran juga cukup terjangkau.

Bagi anda yang ingin terhindar dari serangan jantung sedari muda bisa coba konsumsi dari sekarang.

Anda akan takjub dengan khasiatnya.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Cara Mencegah Serangan Jantung Dengan Anggur Merah

Dilansir JUICE IT UP beberapa jenis buah-buahan ini dapat dijadikan jus untuk mencegah terjadinya serangan jantung.

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Anggur merah

Resveratrol dalam anggur merah berperan baik dalam menjaga kesehatan jantung.

Ini membantu menjaga trombosit dalam darah agar tidak saling menempel.

Dengan begitu, dapat mencegah masalah kardiovaskular.

Mengonsumsi jus buah-buahan juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat lainnya.

Serangan jantung bisa dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat seperti berikut ini:

- Menjaga berat badan tetap ideal.

- Mengelola stres dengan baik.

- Olahraga secara teratur, istirahat dan tidur yang cukup hingga berhenti merokok atau alkohol.

Bit

Karena kandungan folat vitamin B, buah bit sangat baik untuk menrurunkan kadar homosistein dalam darah.

Ini mencegah arteri dari pengerasan, arteri yang mengeras meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Cara Mencegah Serangan Jantung Saat Bersepeda, Hal Ini Harus Dilakukan Segera Agar Tidak Jadi Petaka

Bit sangat bagus untuk menjaga tekanan darah tetap rendah, sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

Selamat mencoba di rumah!

Berry

Buah berry sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung sehingga mengurangi risiko serangan jantung mendadak.

Baik raspberry, blueberry, hingga stroberi penuh dengan polifenol yang mengurangi radikal bebas yang merusak melalui darah.

Radikal bebas sendiri memiliki dampak yang berbahaya pada kesehatan jantung.

Buah berry berperan baik agar jantung tetap sehat.

 

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Jenis Buah-buahan Ini Kalau Dibuat Jus Ternyata Bisa Cegah Serangan Jantung, Konsumsi Rutin Kalau Mau Terhindar Dari Penyakit yang Sering Renggut Nyawa Ini

PROMOTED CONTENT