SajianSedap.com - 5 ide resep bekal anak bergizi dan simple ini bakal menarik perhatian si kecil untuk segera menyantapnya.
Menu sarapan yang bergizi juga menjadi hal penting yang harus kita perhatikan, makanya 5 ide resep bekal anak bergizi dan simple ini harus kita tiru.
Tersaji mulai dari menu berbahan utama telur hingga perpaduan sayur dan bahan lainnya, semua ada dalam 5 ide resep bekal anak bergizi ini.
Waktu: 30 Menit
Sajian: 6 Porsi
Bahan:
2 buah kentang, kukus
1/2 buah bawang bombay, cincang halus
1/2 buah paprika, potong kotak kecil
100 gram jamur kancing segar, iris halus
1/2 bonggol brokoli, ambil per kumtum, potong kecil sekali
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Claypot Brown Rice, Menu Sarapan Sehat Dan Sedap yang Minim Bahan
100 gram udang giling
6 butir telur kocok lepas
50 ml susu cair
25 gram keju parut
1 1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1 sendok makan margarin, untuk menumis
Waktu: 20 Menit
Sajian: 3 Porsi
Bahan:
Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Anak Serba Ayam Praktis, Dan Sedap, yang Pasti Bikin Si Kecil Senang
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
2 siung bawang putih, memarkan
5 buah bakso ikan, belah dua
2 lembar jamur kuping kering, rendam air hangat dan iris kasar
1 bonggol brokoli
1/2 sendok makan kecap ikan
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
250 ml air
1/2 sendok makan tepung sagu, dan 1 sendok makan air,
1 sendok teh minyak wijen
Waktu: 30 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
200 gram brokoli, potong per kuntum, seduh
300 gram dada ayam fillet, potong kotak 2 cm
4 siung bawang putih, cincang kasar
1/2 buah bawang bombay, iris bulat
2 buah cabai kering, potong-potong
2 buah pekak
1 tangkai daun ketumbar, cincang kasar
Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Anak Serba Kuah yang Enak Dan Mampu Bikin Badan Hangat
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh gula pasir
1/2 sendok teh merica hitam kasar
1 sendok makan saus tiram
1 1/2 sendok teh kecap asin
100 ml air
2 sendok makan minyak untuk menumis
50 gram kacang mede, untuk taburan
Waktu: 45 Menit
Sajian: 8 porsi
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Nugget Udang, Hidangan Sedap Untuk Bekal yang Bisa Dibuat Semua Orang
Bahan:
250 gram tepung terigu protein sedang
50 gram oatmeal, blender halus
1 sendok teh baking powder
1 sendok makan gula pasir halus
400 ml susu cair
2 buah kuning telur, kocok lepas
2 sendok makan mentega tawar, lelehkan
1/2 sendok teh garam
2 buah putih telur
1 sendok makan gula pasir halus
Waktu: 20 Menit
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
150 gram udang kupas, buang kepala dan kulit, sisakan ekor
1/2 sendok teh air jeruk lemon
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
100 gram lettuce, sobek-sobek
100 gram kol merah, iris kasar
100 gram wortel, potong dengan peeler panjang dan iris halus
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Tumis Tofu Brokoli Hoisin, Sepiring Hidangan Sedap Untuk Di Pagi Hari
1 buah ketimun jepang, iris halus panjang
100 gram jagung manis pipil, rebus
KOMENTAR