SajianSedap.com - Hingga saat ini asam urat memang jadi penyakit yang ditakuti banyak orang ya.
Gimana tidak, asam urat kalau kambuh sungguh menyiksa.
Ya, asam urat yang kambuh memang bisa bikin sendi jadi pada sakit.
Kalau sendi sakit kita jadi gak bisa beraktivitas bebas ya.
Lebih parahnya, yang masih muda pun juga bisa saja terkena asam urat.
Nah kalau asam urat kambuh melulu kita pun harus sering minum obat.
Dengan minum obat tentu bisa bikin rasa sakit hilang.
Tapi kalau keseringan minum obat hal buruk juga bisa saja terjadi.
Ya, apalagi kalau bukan efek samping yang akan menyerang tubuh.
Maka itu daripada minum obat melulu mending Anda coba oleskan bumbu dapur ini saja.
Ya, dengan mengoleskan bumbu dapur ini bisa hilangkan rasa sakit yang menyiksa loh!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Alami Atasi Asam Urat
Asam urat yang mengkristal dan menumpuk di persendian dapat menyebabkan inflamasi dan menimbulkan sensasi nyeri di sendi.
Sebagaimana diberitakan Kompas.com, berikut ini cara mengatasi gejala asam urat dengan bahan alami, seperti yang dilansir dari Healthline:
1. Kunyit dan lemon
Mengonsumsi air kunyit dan lemon secara rutin sebanyak dua kali sehari diyakini dapat mengurangi kadar asam dalam tubuh.
Kunyit dan lemon juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan imun dan memperbaiki saluran pencernaan.
2. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang kerap digunakan sebagai obat tradisional.
Obat herbal ini dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk asam urat.
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan gejala asam urat ketika kambuh.
Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Sementara itu, untuk meredakan penyakit asam urat yang sedang kambuh, oleskan parutan jahe ke bagian yang sakit selama 15 hingga 30 menit per hari.
3. Seledri
Selain kerap digunakan dalam masakan, seledri ternyata dapat dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah saluran kemih.
Asam urat berlebih akan dikeluarkan tubuh melalui ginjal.
Oleh karena itu, ginjal dan saluran kemih yang sehat dapat membuat ekskresi asam urat di dalam darah lebih optimal.
Seledri pun mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi, sehingga bisa meredakan radang saat terserang asam urat.
4. Ceri
Studi yang dilakukan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa ceri bisa mencegah penyakit asam urat.
Penelitian ini menganjurkan agar masyarakat rutin mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari berturut-turut.
5. Magnesium
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium juga berkhasiat menurunkan dan mencegah gejala asam urat.
Baca Juga: Tanpa Minum Obat, Begini Cara Mengatasi Kaki Bengkak Karena Asam Urat dengan Cepat
Beberapa makanan yang mempunyai nutrisi magnesium yakni bayam, biji chia, dan kentang.
Nah itu dia deretan bahan alami yang bisa Anda coba untuk atasi asam urat.
Jadi jangan terus minum obat ya Saselovers kalau asam urat kambuh!
Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Ini Dia 5 Cara Alami Obati Asam Urat, Tidak Berbahaya dan Ampuh!
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
Source | : | Sonora.ID |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR