2. Baik untuk janin
Bawang daun baik untuk janin karena kandungan asam folatnya.
Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam bawang daun juga baik untuk pertumbuhan tulang.
3. Mencegah kanker
Kandungan allicin di dalam air rebusan bawang daun bisa mencegah penyakit kanker.
Kandungan ini disebut-sebut bisa melawan berbagai jenis sel kanker layaknya kanker perut, kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker lambung.
Senyawa allicin ini juga disebut-sebut bisa mencegah perkembangan tumor pada orang yang sudah mengidapnya.
Lantas bagaimana dengan efek samping konsumsi daun bawang ini?
Efek Samping Daun Bawang untuk Kesehatan
Daun bawang biasanya tidak menimbulkan efek samping yang nyata bila dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Meskipun alergi jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi hipersensitivitas hidung meler, gatal pada mata dan kulit, mengi saat mengkonsumsi daun bawang/daun bawang dan karenanya harus menjauhi sayuran ini.
Selain itu, terlalu banyak asupan daun bawang dapat mengakibatkan gangguan pencernaan dan memicu mual, kembung, muntah, sindrom iritasi usus besar dan refluks asam / mulas.
Oleh karena itu, sangat penting untuk hanya makan sayuran hijau ini dalam jumlah yang terukur sebagai bagian dari makanan sehari-hari.
Selain itu, rupanya ada beberapa kondisi orang yang tidak boleh makan daun bawang.
Dikutip dari Netmeds.com, meski memiliki banyak khasiat kesehatan, nyata daun bawang justu tidak disarankan dikonsumi bagi seseorang dengan kondisi tertentu.
Daun bawang kaya akan kandungan vitamin K yang bekerja melawan obat pengencer darah.
Jika Anda mengonsumsi warfarin untuk mencegah penyakit stroke, serangan jantung, atau pembekuan darah, baiknya tanyakan kepada dokter terlebih dulu sebelum mengonsumsi daun bawang.
Pasalnya bisa saja konsumsi daun bawang ini mempengaruhi cara kerja obat dan ganguan kesehatan tubuh.
Anda perlu membatasi konsumsi daun bawang karena warfarin merupakan senyawa yang mengandung vitamin K cukup banyak.
Hal ini perlu dilakukan supaya kebutuhan vitamin K yang diterima tubuh tidak berlebihan.
Source | : | SajianSedap.com |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR