Selama Ini Jadi Misteri, Ahli Bongkar Mana yang Lebih Baik Antara Air Es dan Air Hangat, Catat dan Kasih Tahu Seisi Rumah

Menurut Neha, minum air dingin selama musim panas baik untuk kesehatan.

Air dingin akan diserap dengan cepat oleh tubuh dibandingkan dengan air hangat.

Untuk mencukupi cairan tubuh saat cuaca panas, kita disarankan untuk minum air dingin.

Selain itu, cuaca panas bisa membuat suhu tubuh meningkat drastis.

Untuk mengatasi hal itu, sebaiknya kita mengonsumsi air dingin.

3. Membantu menurunkan berat badan

Kunci utama untuk menurunkan berat badan adalah untuk meningkatkan metabolisme untuk membakar lebih banyak kalori.

Menurut Dr Neha, minum air dingin dapat meningkatkan metabolisme yang mempercepat proses pembakaran kalori.

Manfaat air hangat

Sama halnya dengan air dingin, minum air hangat juga memiliki berbagai manfaat.

Berikut manfaat air yang dirangkum dari laman The Health Site dan Hello Sehat tersebut:

Baca Juga: Dibisiki Tetangga yang Jualan Soto Ayam, Ceker Bisa Empuk Bukan Cuma Direbus, Tapi Juga Direndam Air Dingin Setelah Keluar Panci

PROMOTED CONTENT