1. Mengonsumsi makanan tinggi protein
Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Sehingga, penting untuk menguatkannya dengan mengkonsumsi makan makanan tinggi protein, seperti:
-telur
-ayam
-ikan
-kacang-kacangan
2. Konsumsi makanan kaya vitamin A
Makan makanan yang banyak mengandung vitamin A juga baik untuk menghentikan rambut rontok.
Di dalam vitamin A memiliki bagian retinoid, yang telah terbukti meningkatkan laju pertumbuhan rambut.
Vitamin A juga berguna untuk membantu produksi sebum, menjaga kulit kepala lebih sehat, dan mempertahankan lebih banyak rambut.
3. Menggunakan ginseng
Ginseng mengandung fitokimia tertentu yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut di kulit kepala.
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR