SajianSedap.com - Kelebihan berat badan dan munculnya perut buncit tak hanya terkait dengan penampilan.
Kondisi ini telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan kronis.
Itu termasuk diabetes, kolesterol tinggi, penyakit jantung, hingga stroke yang dapat mengancam nyawa.
Jadi banyak orang ingin segera mengecilkan perut buncit dan kelebihan berat badan mereka.
Banyak cara aman dan sehat yang dapat dilakukan, mulai dari diet hingga olahraga.
Ini membutuhkan waktu yang tak sebentar dan harus konsisten dilakukan agar memberi hasil maksimal.
Namun tak sedikit orang yang ingin cara instan sehingga melakukan cara ekstrem.
Diet hingga olahraga ekstrem mungkin memberi hasil cepat, namun bukan tak mungkin memberi efek samping bahaya pada tubuh.
Oleh sebab itu, cobalah cara hidup sehat normal namun dibarengi asupan yang dapat menghilangkan lemak perut.
Beberapa bahan alami seperti kombinasi jahe dan lemon dapat digunakan sebagai penghilang lemak perut.
Lihat berikut ini bagaimana caranya.
Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Bahan Alami
Dilansir dari timesofindia, jahe adalah bahan yang banyak digunakan untuk keperluan kuliner dan pengobatan.
Ini merupakan bumbu yang memiliki potensi hangat yang dapat membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi dengan cara yang benar.
Sifat anti-inflamasi dan sifat antioksidan jahe bekerja dengan baik dalam mencairkan lemak, mengurangi kembung, memperbaiki sembelit dan meningkatkan pencernaan.
Itu semua berkaitan dengan penurunan berat badan dengan membakar lemak yang sehat.
Selain itu, jahe memiliki senyawa yang disebut Gingerol yang merupakan antioksidan dan membantu memperbaiki sel-sel yang rusak dan juga mencegah beberapa jenis kanker.
Bonusnya mengonsumsi jahe untuk penurunan berat badan dapat menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Banyak cara untuk mengonsumsi jahe, Anda dapat mengkonsumsi teh jahe atau menikmatinya mentah dengan menambahkannya ke minuman.
Untuk menghilangkan lemak perut dan menurunkan berat badan, maka padukan jahe dengan lemon.
Paduan dua bahan ini dapat membantu dalam menghilangkan lemak perut.
Ini karena lemon sarat dengan kebaikan vitamin c, asam sitrat dan antioksidan, yang dikombinasikan dengan jahe dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Itu karena senyawa aktif Zingerone dan Shogaols dalam jahe dapat membantu menurunkan berat badan.
Cara Mengonsumsi Jahe dan Lemon untuk Menghilangkan Lemak Perut
Ada beberapa cara untuk menggabungkan jahe dan lemon untuk meningkatkan proses penurunan berat badan dengan meningkatkan tingkat metabolisme.
Berikut ini ada beberapa resep minuman jahe dan lemon yang bisa dicoba untuk mengatasi lemak perut.
Pertama, minuman detoks jahe dan lemon yang membantu menghilangkan racun dari tubuh sehingga pencernaan baik.
Untuk membuat minuman detoks ini, ambil 1 sendok makan jahe parut dan campurkan dengan 3 sendok makan air jeruk lemon, campurkan dengan 1 liter air hangat.
Kocok atau larutkan dengan baik dan teguk sepanjang hari.
Anda juga bisa membuat teh jahe sederhana. Cukup ambil 2 gelas air dan tambahkan 1 sendok teh jahe parut.
Rebus air dan saring minumannya, tambahkan 1 sendok makan jus lemon dan sejumput kayu manis.
Aduk rata dan minum setelah makan siang, ini juga akan mengurangi perut kembung.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Mix This One Thing With Ginger To Melt Belly Fat Naturally
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR