Ibu RT Diledekin Udik Gegara Makan Singkong Mulu, Pas Tetangga Iseng Ikutan Coba Malah Sujud Sukur Saat Rasakan Manfaatnya yang Mujarab, Kok Bisa?

Manfaat Konsumsi Singkong

Dikutip dari WebMD, singkong mengandung vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin yang baik.

Apalagi singkong adalah sumber pati resisten, yang menurut para ilmuwan dapat meningkatkan kesehatan usus seseorang dengan membantu memelihara bakteri usus yang bermanfaat.

Sebab pati resisten tetap relatif tidak berubah saat mereka melewati saluran pencernaan.

Hal ini tentu baik karena dengan saluran pencernaan yang baik, akan membuat metabolisme dalam tubuh pun ikut membaik yang akhirnya berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.

Nah dari berbagai kandungan baik dari singkong, gak heran kalau nanti tubuh bisa rasakan manfaat ini:

1. Menurunkan risiko gangguan metabolik

Gangguan metabolik merupakan sekumpulan gejala yang menunjukkan tingginya risiko diabetes dan penyakit jantung.

Sindrom metabolik biasanya ditandai dengan peningkatan kadar gula darah, kadar kolesterol, dan lingkar pinggang, di antara faktor-faktor lainnya.

Singkong kaya akan flavonoid dan serat yang melindungi diri dari perkembangan sindrom metabolik dan komplikasinya.

Baca Juga: Iseng-Iseng Racik Daun Singkong Lalu Jadikan Obat Rematik Alami, Wanita Ini Langsung Loncat Kegirangan Bisa Kembali Beraktivitas Normal

PROMOTED CONTENT