SajianSedap.com - Buang air besar memang jadi salah satu aktifitas yang kerap dijalan sehari-hari.
Tapi kalau tidak sampai BAB, berarti ada masalah dalam tubuh.
Terutama bagi yang kesulitan BAB di pagi hari.
Tentunya kita tidak ingin kegiatan terganggu karena susah BAB.
Biar lancar lagi, segera konsumsi minuman berikut ini.
Dijamin plong dan tidak ada lagi masalah pada perut karena susah BAB.
1. Kopi
Pakar kesehatan usus Amanda Sauceda, RDN, CLT mengatakan secangkir kopi bisa membantu membuang kotoran di perut.
Kopi berkafein dapat meningkatkan jumlah asam lambung dan memberikan dorongan gerakan di usus besar.
Demikian tinjauan di World Journal of Gastroenterology yang dibagikan pada bulan Juni 2017 lalu.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Raka |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR