SajianSedap.com - Sudah tahukah Anda cara menjaga tulang dari pengapuran?
Kalau belum tahu cara menjaga tulang dari pengapuran bisa bahaya nih.
Sebab dengan mengetahui cara menjaga tulang dari pengapuran kita jadi bisa menjaga kesehatan tulang kita.
Menjaga kesehatan tulang memang penting.
Apalagi mencegah tulang dari pengapuran.
Jika tulang terhindar dari pengapuran, tentu tua nanti kita jadi bisa bebas bergerak aktif.
Nah, jika Anda ingin punya tulang yang sehat sampai tua nanti baiknya segera simak gimana cara menjaga tulang dari pengapuran.
Dikutip dari Mayo Clinic (19/6/19), disebutkan bahwa saat pengapuran tulang mulai parah berbagai gejala yang menyiksa pun akan dialami penderitanya.
Dalam penjelasan yang diberi judul "Diseases & Conditions. Osteoporosis" itu disebutkan juga beberapa gejala parah yang bisa dialami seperti nyeri punggung, postur membungkuk, tinggi badan berkurang, tulang lebih mudah patah.
Melihat kondisi tersebut, sebenarnya pengapuran tulang ini sangat bisa dicegah dengan rajin olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi sejak dini.
Berbicara menganai makanan bergizi, tahukah ternyata ada buah terbaik yang mampu mencegah pengapuran pada tulang.
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR