Cara Menjaga Tulang Dari Skoliosis, Ketahui Dari Sekarang Agar Gak Menyesal Di Kemudian Hari

- Melakukan olahraga menahan beban secara teratur

- Konsumsi obat pembangun tulang pada orang yang patah tulang

Sementara itu, menurut Cleveland Clinic, skoliosis pada orang dewasa kebanyakan tidak bisa dicegah.

Terutama jenis skoliosis idiopatik yang belum diketahui dengan pasti apa penyebabnya.

Skoliosis degeneratif yang terjadi karena pertambahan usia dan umumnya tidak bisa dihindari.

Di luar kondisi tersebut, upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari skoliosis bisa dengan olahraga yang fokus pada tubuh bagian tengah dan aerobik secara teratur.

Baca Juga: Cara Menjaga Tulang Agar Tidak Osteoporosis, Makan Sayur dari Daun Murah Meriah ini Bisa Jadi Solusinya, Coba Deh!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Bagaimana Cara Mencegah Skoliosis?

PROMOTED CONTENT