Diet dengan Pisang
Selain telur, pisang ternyata juga ampuh untuk program diet, lo.
Banyak pula orang-orang yang sudah menjalani diet pisang ini.
Melansir dari Kompas.com, pisang punya banyak sekali kandungan nutrisi.
Seperti potasium, kalium, serat, zat besi, magnesium, dan berbagai macam vitamin.
Serat yang tinggi pada pisang bisa melancarkan proses pencernaan.
Hal ini bisa melancarkan BAB yang berimbas pada penurunan berat badan.
Sebagaimana diketahui, pemcernaan yang sehat menjadi salah satu kunci diet.
Selain itu, pisang juga punya zat yang bisa menekan nafsu makan.
Zat tersebut membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Lalu bagaimana cara diet dengan pisang ini?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR