Makan hanya buah dan sayuran apa pun kecuali pisang dan kentang.
Diet tidak menentukan jumlah maksimum.
4. Hari keempat
Konsumsi hanya pisang dan susu.
Anda bisa makan hingga 6 pisang besar atau 8 pisang kecil.
Minum 3 gelas susu, sebaiknya skim.
5. Hari kelima
Makanlah dua porsi 10 ons (284 gram) daging sapi, ayam, atau ikan.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet, Cukup Minum Satu Potong Buah ini Saja
Selain daging, Anda hanya boleh makan 6 tomat utuh.
Vegetarian dapat mengganti daging dengan nasi merah atau keju cottage.
Tingkatkan asupan air Anda sebanyak dua gelas untuk mengeluarkan asam urat ekstra.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR