Lebih Bahaya dari Emping, Lauk Enak di Meja Makan Ini Diam-Diam Bikin Asam Urat Langsung Kumat, Emak-Emak Sering Banget Nyetok di Kulkas

Menu enak di meja makan yang dimaksud adalah ikan.

Ya, ikan adalah salah satu makanan yang biasa disetok oleh ibu-ibu di freezer.

Sebagian besar dari Anda pasti kaget saat tahu ikan termasuk makanan yang bikin asam urat kambuh.

Sebab, ikan selama ini dianggap sebagai lauk enak yang punya gizi tinggi.

Ikan bisa melindungi dan mencegah penyakit jantung.

Namun, tidak semua ikan bisa bikin asam urat kambuh, kok.

Ini dia beberapa jenis ikan yang sebaiknya tidak dimakan penderita asam urat.

Ikan yang Bahaya Bagi Penderita Asam Urat

Merangkum dari GridKids.Id, ada beberapa jenis ikan yang masuk ke dalam kategori tinggi purin.

Yakni yang mencapai 200 sampai 400 miligram atau lebih per 100 gram beratnya.

1. Ikan Teri

PROMOTED CONTENT