SajianSedap.com - Ibu-ibu pasti sering beli buah ya saat lagi belanja.
Dengan menyajikan buah untuk keluarga, kebutuhan serat pun bisa terpenuhi.
Gak hanya serat saja, tubuh keluarga juga akan sehat.
Nah, kalau lagi belanja buah pasti ada yang suka beli pisang ya.
Pisang merupakan buah yang gampang banget ditemukannya.
Ya, baik di tukang sayur atau supermarket pasti ada pisang.
Pisang juga memiliki rasa yang enak dan bisa diolah jadi beberapa menu.
Maka gak heran kenapa banyak ibu-ibu yang suka borong pisang.
Namun, bagi Anda yang suka beli pisang baiknya mulai waspada ya.
Sebab terungkap kalau ada keluarga yang sedang dalam kondisi ini gak boleh makan pisang karena bisa datangkan malapetaka.
Penasaran ulasan lengkapnya? Simak artikel ini langsung!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Orang dalam Kondisi Ini Jangan Makan Pisang
Dilansir dari Eat This, berikut ini adalah hal yang dapat terjadi ketika makan pisang setiap hari pada orang-orang tertentu.
Diketahui konsumsi pisang dapat membuat lapar.
Pisang sering dijadikan dalam menu sehat oleh kebanyakan orang, karena pisang rendah lemak dan protein.
Hal ini mungkin akan membuat Anda merasa tidak kenyang dan masih lapar.
Menurut Amber Pankonin, MS, RD, ahli diet terdaftar dan pemilik Stirlist, sebaiknya selain konsumsi pisang, pasangkan dengan sumber protei lain seperti keju atau selain kacang agar sumber gizinya seimbang.
Pisang juga kurang bagus untuk penderita ginjal atau punya kadar kalium tinggi.
Pasalnya orang dengan kadar kalium tinggi juga memiliki masalah dengan ginjalnya.
Tingkat kalium yang tinggi berpotensi menyebabkan serangan jantung hingga kematian.
Dengan membatasi makanan tertentu seperti pisang, jeruk, semangka akan membantu tubuh merasa lebih baik dan mencegah perkembangan penyakit.
Makan terlalu banyak pisang juga dapat menyebabkan gas dan kembung.
Hal ini dikarenakan jumlah serat larut dalam pisang yang masuk ke tubuh terlalu banyak sehingga menyebabkan kembung.
Nah, ada lagi yang jadi pertimbangan saat akan makan pisang yaitu apakah Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Jika iya, sebaiknya dihentikan dulu ya makan pisangnya.
Menurut Harvard Medical School, dua jenis obat yang harus dihindari saat makan pisang adalah ACE inhibitor (seperti lisinopril, enalapril, atau ramipril) dan spironolakton.
Itu karena mereka dapat meningkatkan kadar kalium darah.
Satu hal lagi, pisang dapat menganggu program diet rendah karbohidrat Anda.
"Secara umum, pisang adalah sumber buah yang mengandung kalori sebagian besar dari karbohidrat," kata Pankonin.
Satu buah pisang sedang mengandung 27 gram karbohidrat.
Jadi, jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, maka jumlah pisang yang dikonsumsi harus diawasi ya.
Baca Juga: Resep Keripik Pisang Moka Enak, Camilan Renyah yang Selalu Habis Ketika Disajikan!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Nikmatnya Tak Sebanding Sama Bahayanya, Orang Dengan Kondisi Ini Jangan Sampai Makan Pisang Setiap Hari, Malah Timbun Penyakit Dalam Tubuh
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR