Menurunkan Berat Badan dengan Susu
Susu yang diminum dengan aturan seperti ini ternyata bisa menurunkan berat badan
Melansir dari NDTV, susu sapi segar memiliki banyak khasiat.
Karena mengandung kalsium tinggi, maka susu sapi bisa mengurangi tekanan darah tinggi.
Jika dilihat dalam jangka panjang,imbasnya bisa menjaga kesehatan jantung.
Susu sapi segar juga kaya vitamin B yang berfungsi menjaga kesehatan jantung dan juga sistem saraf.
Selain itu dikatakan, bahwa susu sapi segar juga bisa mendukung program diet.
Kandungan kalsium dan vitamin D di dalam susu bisa membakar lebih banyak kalori dengan meningkatkan metabolisme lemak.
Banyak orang menyingkirkan susu sapi dan menggantikannya dengan susu berkarakter lebih "ramah" untuk tubuh demi menjaga berat badannya.
Susu sapi segar dihindari karena dianggap memiliki lemak jenuh dalam takaran tinggi.
Akhirnya susu sapi banyak dianggap membahayakan kestabilan berat badan.
Padahal ahli diet banyak yang menyarankan menambahkan susu sapi ke dalam menu harian jika ingin mendapatkan berat badan yang seimbang dengan cepat.
Daftar Makanan Dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Diletakkan Di Pintu Kulkas, Apa Saja?
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR