SajianSedap.com – Ini dia 4 cara supaya gigi tidak kuning karena minum kopi.
Ternyata memang benar ada cara supaya gigi tidak kuning karena minum kopi, lo.
Dengan 4 cara supaya gigi tidak kuning karena minum kopi ini, Anda bisa tenang kalau konsumsi minuman favorit ini.
Minum kopi memang jadi favorit setiap orang.
Ada yang sampai bisa minum 3 gelas kopi dalam sehari, lo.
Tapi tahukah kamu kalau penelitian membuktikan kopi benar bisa membuat gigi jadi kuning.
Nah, supaya gigi tidak kuning karena minum kopi, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan.
Yuk, cari tahu.
Banyak dari kita yang tidak bisa memulai hari tanpa secangkir kopi.
Minuman berkafein ini memang membuat kita segar seharian, tapi efek sampingnya juga membuat senyum jadi tidak cantik.
Kenapa?
Baca Juga: Resep Roti Krim Kopi, Camilan Dengan Aroma Harum yang Begitu Menarik Perhatian
Karena kopi bisa membuat gigi jadi menguning.
Gigi yang menguning bisa terjadi karena enamel gigi punya permukaan yang tidak rata dan halus.
Enamel ini memiliki lubang mikroskopis yang bisa menampung partikel makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Karena itu, pigmen dari minuman berwarna gelap seperti kopi, teh atau soda bisa terserap ke dalam lubang dan akhirnya menyebabkan noda permanen pada gigi.
Masalah gigi yang menguning ini jadi sering jadi dilema bagi para penggemar kopi.
Karenanya, penting untuk tahu beberapa cara yang setidaknya bisa mengurangi efek kuning kopi pada gigi, seperti yang disarankan deathwishcoffee.com,
Mungkin terdengar agak merepotkan, tapi cara inilah yang paling banyak disarankan untuk mengurangi noda kuning di gigi.
Air membantu membersihkan sebagian besar sisa kopi yang masuk ke dalam enamel gigi.
Floss adalah benang tipis yang biasa digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi.
Ternyata, bukan hanya sikat gigi, tapi floss juga wajib kita lakukan setiap hari. Inilah yang menyebabkan sering ada noda di tepi gigi.
Baca Juga: Seumur Hidup Baru Tahu, Kopi Ternyata Bisa Atasi Saluran Air Mampet? Begini Triknya
Padahal bagian tepi gigi ini lebih mudah menyerap noda dibandingkan bagian permukaan gigi.
Sekarang ini banyak dijual strip pemutih gigi di pasaran.
Strip ini sebenarnya tidak membuat gigi putih permanen.
Saat efeknya hilang, kemungkinan gigi terkena noda akan semakin besar karena gigi jadi keropos dan bisa menyerap lebih banyak noda kopi.
Noda kopi yang berkepanjangan akan membuat plak pada gigi.
Plak ini hanya bisa dibersihkan oleh dokter gigi dengan alat-alat profesional.
Karenanya, pergi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali akan sangat efektif mempertahankan warna putih pada gigi.
Dengan 4 cara di atas, kita tidak perlu berhenti minum kopi favorit untuk mendapatkan gigi yang putih.
Senyum pun jadi percaya diri karena gigi yang cerah alami. Selamat mencoba!
Apakah Anda penikmat kopi?
Pernahkah Anda mendengar kabar mengenai minum kopi bisa sebabkan asam urat?
Sebagian orang mungkin akan percaya anggapan tersebut, mengingat kopi termasuk bahan makanan yang mengandung purin.
Purin adalah molekul yang ketika masuk ke dalam tubuh selanjutnya akan dimetabolisme menjadi asam urat.
Namun ternyata, kopi termasuk bahan makanan yang mengandung purin rendah.
Melansir Buku Menu dan Resep untuk Penderita Asam Urat (2008) oleh Rita Ramayulis, DCN, M.Kes dan Ir. Trina Astuti, MPS., kopi dan teh termasuk bahan makanan yang kandungan purinnya dapat diabaikan.
Hal itu dikarenakan, kandungan purin pada kopi tergolong rendah.
Dengan begitu, kecil kemungkinan minum kopi dapat menyebabkan penyakit asam urat.
Karena mengandung purin rendah, minum kopi bahkan aman dilakukan oleh para penderita asam urat setiap hari asal dalam jumlah yang wajar.
Dalam Buku Diet Sehat untuk Pendrita Asam Urat (2008) oleh Dr. Rina Yenrina, MSi dan Dr. Diah Krinatuti, MS., juga dijelaskan bahwa tidak semua bahan pangan yang mengandung purin dapat meningkatkan asam urat.
Kopi termasuk sebagai contoh dari bahan makanan tersebut bersama teh dan cokelat.
Kopi, teh, dan cokelat mengandung kompoten purin berupa kafein, theophylline, dan theobromin.
Zat itu jika dimetabolisis, akan menjadi metil urat yang tidak membentuk tofi atau tidak meningkatkan kadar usam urat darah.
Jadi, kopi, teh, maupun cokelat aman bagi penderita asam urat.
Bahkan, kopi dilaporkan bisa memiliki efek sebaliknya, yakni dapat menurunkan kadar asam urat.
Melansir Health Line, ada beberapa alasan mengapa kopi dapat memberikan efek perlindungan terhadap penumpukan asam urat.
Untuk memahami alasannya, pertama-tama kita perlu memahami dulu cara kerja obat tertentu untuk penyakit asam urat atau gout.
Ada dua jenis obat asam urat yang mungkin diresepkan dokter, yakni xanthine oxidase inhibitor dan uricosurics.
Xanthine oxidase inhibitor berfungsi dengan menghambat aktivitas xanthine oxidase.
Xanthine oksidase adalah enzim yang membantu tubuh memetabolisme purin.
Karena purin adalah sumber asam urat, menghambat enzim ini dapat membantu menjaga kadar asam urat rendah.
Sementara, kafein dianggap sebagai salah satu sumber metil xantin ini.
Oleh karena itu, kafein juga dapat berpotensi menghambat aksi xanthine oksidase.
Jadi, minum kopi setiap hari dapat menurunkan kadar asam urat karena dapat memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh.
Tak hanya itu, kafein dalam kopi meski tidak selalu dianggap sebagai urikosurik (meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urine), kafein dapat berfungsi dengan cara yang sama.
Namun, sebuah penelitian juga mengungkap bahwa meskipun ada bukti yang menunjukkan asupan kopi dapat mengurangi risiko asam urat, hasilnya tidak cukup signifikan secara statistik.
5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Jogja Serba Minuman, Dijamin Otentik dan Enak Banget
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR