Lebih Parah dari Garam dan Daging, Sayuran yang Dianggap Sehat Ini Justru Jadi Makanan Penyebab Darah Tinggi yang Sering Kita Makan! Pantas Obat Gak Mempan

Karena kandungan garamnya yang begitu tinggi tersebutlah para pengidap darah tinggi harus lebih waspada dan menjadi selektif.

Bawang Putih Kukus untuk Penyandang Hipertensi

Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya, jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.

Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.

Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.

Baca Juga: Awalnya Gak Percaya Obat, Darah Tinggi Ternyata Beneran Turun Cuma Minum Air Rebusan Belimbing Wuluh, Begini Cara Buatnya

Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.

Bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.

Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.

Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.

PROMOTED CONTENT