Nikita Mirzani Alami Saraf Kejepit saat Tidur di Rutan, 4 Makanan ini Sebaiknya Dihindari Supaya Kondisinya Gak Makin Parah

Bagi Anda yang alergi terhadap gluten atau mengalami syaraf kejepit sebaiknya menghindari yang mengandung gandum, seperti kue atau tepung roti.

Baca Juga: Bak Skakmat Nikita Mirzani, Tetangga Beberkan Fakta Tabiat Asli Kakek Suhud yang Dimarahi Baim Wong

2. Makanan dengan Pemanis Buatan

Makanan jenis ini juga masuk dalam daftar makanan pantangan syaraf kejepit.

Jika Anda yang ingin mengkonsumsi makanan manis bisa menggantinya dengan buah atau sayuran.

3. Daging Olahan

Daging olahan merupakan salah satu makanan pantangan syaraf kejepit.

Kandungan nitrit yang tinggi menjadi hal utama yang membuat makanan ini wajib dihindari.

4. Mentega

Terakhir adalah makanan yang mengandung lemak trans, seperti mentega.

Makanan pantangan syaraf kejepit ini memiliki banyak kalori per gram daripada nutrisi lain.

Daripada ambil risiko, Anda bisa mengganti makanan-makanan enak lainnya yang bisa bantu menyehatkan saraf.

Melansir dari Kompas.com, dda banyak makanan yang mudah didapat tapi bermanfaat untuk sistem saraf.

Makanan-makanan tersebut mengandung antioksidan, vitamin, lemak sehat, dan mineral esensial.

Tak hanya untuk sistem saraf, makanan tersebut juga mencegah penyakit yang diketahui memengaruhi kesehatan saraf.

Di antaranya adalah alpukat, brokoli, kacang, dan teh hijau.

Baca Juga: 'Itu Imbas dari Kepura-puraan!', Nikita Mirzani Bak 'Besyukur' Sifat Asli Baim Wong Akhrinya Terbongkar, Bocorkan 1 Fakta Lagi yang Bikin Terkejut, Apa Itu?

 

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Alami Saraf Kejepit di Rutan, Nikita Mirzani: Tidurnya Pakai Matras dan Tipis dan Sonora.id dengan judul Pantangan Syaraf Kejepit, Aktivitas dan Makanan yang Wajib Dihindari Kalau Mau Cepat Sembuh!

PROMOTED CONTENT