Mikha Tambayong Ngaku Sudah Stop Makan Nasi Sejak Lama, Padahal Kalau Makan Nasi Putih Bisa Datangkan Manfaat Dahsyat Ini Buat Tubuh

Konsumsinya empat jenis makanan di atas perlu dipantau supaya enggak berlebihan dan menyebabkan obesitas.

Baca Juga: Autoimun Renggut Nyawa Ibunda Mikha Tambayong, Bumbu yang Sering Banget Dipakai Masak Setiap Hari ini Bisa jadi Penyebab Utamanya!

Obesitas atau berat badan berlebih bisa berkembang menjadi risiko diabetes hingga gangguan kesehatan lainnya.

Melihat banyak arits yang berhenti makan nasi, mungkin beberapa dari Anda juga tertarik untuk melakukannya.

Niatnya sih untuk punya badan yang indah atau terbebas dari diabetes.

Padahal kalau Anda makan nasi juga bagus untuk tubuh Anda loh.

Gimana tidak, makan nasi ternyata bisa berikan manfaat untuk tubuh Anda loh.

Kembali dilansir dari Kompas.com, ada 2 manfaat yang bisa Anda rasakan kalau makan nasi.

Menghasilkan lebih banyak energi

Dijelaskan oleh Manaker, makan nasi putih akan membuat perut kenyang dan tidak merasa lesu. Sebab, nasi putih adalah karbohidrat, yang merupakan sumber utama energi untuk tubuh.

"Ditambah lagi banyak jenis nasi putih, setidaknya di Amerika Serikat, yang diperkaya dengan vitamin B yang dapat membantu meningkatkan energi juga," ujarnya seperti dilansir dari Eat This Not That, Rabu (10/8/2022).

PROMOTED CONTENT