Coba Blender Lemon, Wortel, Bayam Lalu Minum Rutin Selama 2 Minggu, Jangan Heran Kalau Gak Pernah Ketemu Dokter Lagi, Kenapa Ya?

Baca Juga: Cara Menghilangkan Noda Air Hujan di Kaca Jendela, Pakai 2 Bahan Dapur Ini Dijamin Kinclong

Manfaat Lemon untuk Tubuh

1. Meningkatkan sistem keebalan tubuh

Kebiasaan minum air perasan lemon selama pandemi Covid-19 bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung 18 mg vitamin C.

Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga dapat berperan dalam mencegah radikal bebas.

2. Mencegah risiko batu ginjal

Perasan air lemon mengandung garam dengan konsentrasi yang tinggi.

Di dalam tubuh, garam dalam asam sitrat yang mengikat kalsium dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

3. Membakar lemak

Sebuah penelitian menemukan bahwa properti antioksidan polyphenol yang terkandung di dalam buah lemon bisa menurunkan berat badan pada tikus yang mengalami obesitas.

Dikutip dari Cleveland Clinic, konsumsi lebih dari 20 gelas perasan air lemon selama satu bulan dapat memaksimalkan khasiat lemon dalam membakar lemak dan menurunkan berat badan.

Sebagian artikel ini pernah tayang di SajianSedap dengan judul Cuma Minum Campuran Bayam, Wortel, dan Lemon Selama Seminggu Saat Perut Kosong, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Dalam Tubuh!

Baca Juga: Cara Mudah Bersihkan Blender yang Kuning Cuma Pakai Jus Lemon dan Cuka, Langsung Kinclong Tanpa Harus Repot Disikat

PROMOTED CONTENT