SajianSedap.com - Benarkah bangun siang bisa sebabkan penyakit alzheimer?
Anda tentu pernah mendengar soal penyakit alzheimer, kan?
Alzheimer adalah penyakit progresif yang secara berkala menghancurkan memori.
Penyakit ini mematikan koneksi sel otak dan sel-selnya sendiri.
Umumnya, Alzheimer dialami oleh orang yang sudah lanjut usia.
Namun, ada juga yang mengalaminya di usia 30-40 tahun.
Selama ini banyak orang yang menganggap bangun siang tiap hari bisa sebabkan penyakit tersebut.
Kebiasaan ini juga dikaitkan dengan mati muda.
Lalu apakah anggapan tersebut benar?
Supaya tidak salah kaprah, Anda harus tahu pendapat ahli soal hal tersebut.
Simak sampai habis, yuk!
Penjelasan Ahli Soal Bangun Siang Sebabkan Alzheimer dan Mati Muda
Menurut ahli, kebiasaan bangun siang sangat berbahaya, lo.
Dilansir dari BBC News, orang yang tidur larut malam dan berjuang untuk bangun di pagi hari lebih mungkin meninggal sebelum waktunya daripada mereka yang bangun pagi.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ternyata bangun siang bisa bikin Anda mati muda.
Orang yang memilih untuk bangun siang biasanya mereka yang tidur terlalu larut.
Orang yang tidur terlalu larut dikenal dengan istilah night owls.
Orang-orang dengan panggilan night owls ini 10 persen memiliki tingkat kematian dini lebih tinggi daripada mereka yang bangun pagi.
Penelitian ini dilakukan kepada 433.000 orang.
Selain itu, orang yang bangun siang juga memiliki penyakit mental dan fisik.
Hal ini akan membuat Anda tidak fokus dengan spreedsheet maupun tanggung jawab penting lainnya di tempat kerja.
"Jika tidur Anda terganggu beberapa kali di malam hari, misalnya, otak Anda mungkin tidak setajam biasanya, dengan penurunan kemampuan kognitif dan rentang perhatian," kata Dr. Steven Reisman, MD, yang bersertifikat dewan, dilansir Bustle.
Bahkan, jika memiliki kebiasaan begini akan mempengaruhi ingatan Anda.
Itulah sebabnya Anda mungkin merasa pusing dan kehilangan akal.
Atau mungkin membuat kesalahan konyol di sekolah atau di tempat kerja pada hari berikutnya.
Meski tidak berdampak besar pada otak, gangguan tidur yang berulang dapat berdampak serius.
Hal ini bisa memunculkan masalah yang berisiko di kemudian hari.
Salah satunya adalah penyakit alzheimer.
"Mungkin ada penumpukan protein amiloid di otak, yang telah dikaitkan dengan penyakit Alzheimer," kata Reisman.
Seiring berjalannya waktu, tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang bisa menyebabkan penumpukan protein amiloid di otak.
Penumpukan protein ini merupakan salah satu faktor risiko penyakit alzheimer.
Gangguan pada otak ini secara bertahap menurunkan daya ingat, kemampuan berpikir, sampai berbicara penderita.
Artikel ini tayang di Sonora.id dengan judul Memang Nikmat, Kata Ahli Ternyata Bangun Siang Bisa Bikin Kamu Mati Muda!
| Source | : | Sonora.ID |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR