Gejalanya bisa saja mulai muncul pada hari kedua atau ketiga setelah melahirkan.
Durasinya berlangsung selama 10 hari, namun ada juga Anda yang mengalaminya hingga 14 hari berturut-turut.
Di masa ini, Anda memang membutuhkan bantuan dari orang-orang sekitar.
Apabila biasanya Anda melakukan kegiatan keseharian seperti mengurus rumah, tak ada salahnya jika Anda meminta bantuan dari orang lain.
Dengan begitu, Anda tidak akan terlalu diberatkan dengan urusan rutinitas.
Anda bisa akan lebih fokus pada kesehatan dan pemulihan diri sendiri.
Misalnya, tak ada salahnya Anda meminta pasangan untuk mengatur persediaan makanan di rumah.
Minta saudara terdekat yang bersedia untuk dimintai tolong untuk membeli segala macam persediaan.
2. Istirahat yang cukup
Jangan sampai Anda yang baru saja melahirkan kurang mendapatkan istirahat yang cukup.
Salah satu mengapa Anda berhak mendapatkan bantuan untuk mengurus rumah adalah agar Anda bisa mendapatkan banyak waktu istirahat.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR